今日は、朝は涼しかったね～(＾ω＾)
二時間目が体育でソフトボールだったんだけど、わからないなりにやったけど、楽しかったわ(＾ω＾)ｗｗ
でもね…黄砂が飛び交うなか辛かった(T_T)
ごめんなさい…後の記憶がないから、部活のことかきます←ｗ
今日は、トレーニングルームでして、まずは前腕鍛えるやつやって、大胸筋鍛えるやつ少しやって、次にベンチです!
今日は、75キロ×10、サンセット、85キロ×5、サンセット、90キロ×3、100×2、105×1回
未だにマックスから上がりません(T_T)
次は、軽めにして適当にｗｗ
あとは背筋鍛えるやつやりました(＾ω＾)
いやぁ…バド部もいたから賑やかでしたわ(´∇｀)
後輩に教えるの大変だわ…
細いしガリガリだし細いしｗｗｗｗ
鍛えましょう(＾ω＾)
てか、ボディビルダーってすごいよね!!
なんであんな筋肉つくの(@￣□￣@;)！！
アメリカは行きすぎだけどねｗ
まぁプロレスラーぐらいがいいよねー
←って話ずれちゃいましたねｗｗ
明日、全校集会で俺としげが表彰されちゃうんですよ(＾ω＾)
って喜びたいんですが、正直全校生徒の前に立ちたくないから、先生に出たくないよー(T_T)
って言ったのに、ダメだよだって(笑)
もお(´・д・｀)
覚悟決めなきゃ ←どんだけだよｗｗ