不倫や離婚要求を受けたとき、
「どうしてこんなことをするの？」
「どうしたら
夫は元に戻ってくれるの？」
「どうしたら
不倫をやめてくれるの？」
そんなことばかり
考えてしまうことがあります。
私自身も、長い間そうでした。
こんにちは。
不倫や離婚要求などのショックから
自分史上最高に幸せな自分へとみちびく
家族再生カウンセラー目黒道子です。
相手の言葉や行動に
心を揺さぶられ、
相手のことばかり考え続ける。
どうすれば関係を変えられるのか。
どうすれば家族を守れるのか。
頭の中は、
いつも相手のことでいっぱいでした。
けれど、自分自身の回復過程で
少しずつ変わっていったことが
あります。
それは、
「相手を変えなければ、
自分は幸せになれない」
という考えから、
少しずつ離れられるように
なったことです。
そして、
あるとき私は、夫に対して、
「あなた自身は、
本当はどんな人生を生きたいの？」
と問いかけたいと
思うようになりました。
これは自分自身にも
向け続けた問いでした。
「私は、どうしたいの？」
回復が進むにつれて、
その問いにも少しずつ
答えられるようになりました。
私にも、
今は夢があります。
誰かに認めてもらうためでも、
誰かに選んでもらうためでも
ありません。
自分がやってみたいと思うことに、
自分の時間と情熱を使う。
そんな感覚を、
私は回復の過程で
初めて知りました。
それは、
誰かから与えてもらう幸せ
ではなく、
自分の内側から生まる
「純粋な情熱」でした。
不倫の傷から回復する
ということは、
「夫を許せるようになること」
だけではありません。
「夫が戻ってくれば幸せ」
という状態からも、
少しずつ離れていくこと
なのだと思います。
相手がどうするかとは別に、
私は私の人生を生きていく。
その感覚を
取り戻していくこと。
だからこそ、
相手に対しても、
「あなたも、
あなた自身の人生を
考えてみたらどうですか」
と伝えられるように
なったんです。
これは、
冷たくなったということでは
ありません。
自分の人生を
取り戻したからこそ、
相手の人生まで
変えようとせず、
相手自身に問いを返せるように
なったのだと思います。
不倫や離婚要求によって、
人生が止まったように
感じている方へ。
今は、相手のことしか
考えられなくても大丈夫です。
でも、少しずつ、
「私は、本当は
どんな人生を生きたい？」
と、
自分自身に問いかけてみて
ください。
その答えは、
回復していく中で、
少しずつ見つかっていくもの
なのだと思います。
誰かのためではなく、
自分のために生きる時間を、
少しずつ取り戻していく。
子どもが巣立ったあとも、
自分がやりたいことに
情熱を燃やして生きていける。
誰かが自分を
幸せにしてくれるのを
待つのではなく、
一人でも、
自分の人生に
幸せをつくっていける。
そんな自分になれたとき、
離婚するのか、
再構築するのかも、
「相手がどうするか」
だけに左右されず、
自分の人生として
選んでいけるのだと思います。
一人で幸せをつくれる自分に
なること。
それは、
誰かを必要としないということ
ではありません。
誰かに自分の幸せを
委ねなくても、
自分の人生を、
自分で生きていけるということ。
そこに、
本当の自由があるのだと
思います。
＊＊＊
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目黒道子（めぐろ みちこ）
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