ダイエット１４，１５日目。

半月が経過いたしました～

今回、無理はしてないというか、、
頑張ってるけどノンビリというか。。

それでペースは遅いのですが
まぁまぁ順調に落ちております

今朝の体重。。

昨日は一昨日と同じ数値だったので今日はマイナス500グラム

半月で
２７００グラム マイナス

ということは、、
実はなかなか良いペース

ただ、そろそろ停滞期に突入するころ。。


挫けず、頑張らな～




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ダイエット１２．１３日目。

また一日飛びましたが。。

このように、体重は変らず
56.8キロのまま。。

写真はさかさまですが、、
89.5じゃないですよ

しかし、昨日風邪から少し発熱。
そのおかげか？

今朝はマイナス300グラム。
56.5キロになっていました、、

ラッキー

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ダイエット１１日目。

今朝の体重。

げ！

逆さまですが。。
げ！、、って古～。

56.8キロです。
マイナス100グラム。。

しかし、今日はちと食べ過ぎました。。
明日の朝の測定が心配



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ダイエット１０日目。

一時 逆にふえてしまいましたが、、
けさ、また56キロ代に戻りました

ほっ、、、

昼間は買い物に歩きました。

夜も運動。

食事はあいかわらずちゃんと食べています。

ただ腰が痛い
ぼちぼちじゃないと痛ってなります。
腹筋もしたいんですが、まだ腹部が全快ではなく。

しかし、ふくらはぎの軽い筋肉痛はあるのでまたヤル気もでるってもんです


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ダイエット８、９日目。

昨日、今日と遅くなりましたが。
書きたいと思います。。

いろいろ、、
言い訳もあるんですが、、
体重が500グラムも。。増えました

写真が諸事情により昨日、今日とれなかったのですが、57.3キロです。

これはアプリに入力しているものの写真です。

はい。本当に増えました。

非常～に遺憾です。。
反省しています。

原因はパスタ。
止む終えない理由で食べました。けっこう。
また、便秘が悪化してきています。

なんにせよ、明日は少しは減っているように今夜も運動がんばります



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