自分の感情って大事にしてる?

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[自分の感情って大事にしてる]
自分の感情って大事してますか?

プラスの感情は、けっこう大事してるかもしれないですが、マイナスな感情って置き去りにはしてないですか?

私もポジティブな方なので、プラスの感情は、ちゃんと感じ取っていますが、マイナスな感情は、感じないようにしてしまうことがあります。

感じてても感じないフリをしてる気がします。

マイナスな感情に囚われる必要はないんですが、「嫌い!」「いやや!」「そんなんありえへん!」とか感じていることをわかってあげることは大事です。

感じていることを言う必要もないんですが、そこをそんなこと思っちゃダメとかは、思わなくていいってことなんです。

自分の中でさえ、わかっていたらしいってことだけなんです。

感情が、わかっていたら、そう感じたけど、どうするってことなんですよ。

私の例えていきますとドジドジヘマが多い私ですが、この間もUSJの研修で、またまたやりましたヘマ!

手袋片一方と定期入れを落としてしまったんです。

その時の感情は、

「あちゃー」「またやってしまった」
「大変」「どうしよう」

とネガティブな感情でしたが、手袋は、ウォーターワールドで、落としたことがわかっていたので、気が付いた時も研修中なので、ここで研修を止めなくても後で、インフォメーションセンターに連絡したら大丈夫だとディズニーランドの経験で、わかっていたので(ディズニーでもやっちゃいました🤣)焦らなかったんです。

ただし、定期入れは、研修の後半で、無くしたことはわかったんですが、どこで落としたかは、わからなかったので、ちょっと焦りましたが、自分の中で、

大丈夫!ちゃんと出てくるという感情が湧いてきたので、安心することにしました。

そうしたらやっぱり、ちゃんと出てきたんです。

これが、どちらの感情もありだけど、大丈夫!という気持ちを大事にして、信じたことで、ちゃんと出てきたってことだと思うです。

そんな感情を表すカードが、スパイラルドリーマカードなんです。

聞いたことないって方の方が多いと思います。

自分の感情とちょっと向き合ってみませんか?



2月20日(水)のお茶会でもこの感情カードを使ってみようと思います。

それ以外でも感情カードを使って、何かやってみようと思います。

興味のある方は、是非お声かけ下さい。

ここまでお付き合いくださり、ありがとうございました。

私らしさ全開か?

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[私らしさ全開]
新年早々から海外逃亡してました。

まったりし過ぎたせいもあり、新年早々からボケボケ度満開です。

もともと、幼い頃からボケ満載な私だったんだと思いますが、色んな出来事から見かねた母は、しっかりするように育てなきゃと母のスイッチが入り、しっかりしなくちゃをインプットしてしまった私!

なので、カラダも頭ん中も混乱してたハズ!

しっかりしなくちゃいけないと思えば思うほど、どこか抜けてしまう私がいます。

そんな自分をダメだ!と思い込み、益々混乱していたことに今頃気がついた!😵

そんな私が、アンディさん(アンディさん輝麗塾)や仲間のさとみんのカラダを整えるセッションのおかげで、昨年末くらいから本来の私全開になってきている模様🤣

年初めからボケボケ度満開な日々を送っています🤣

日にちを勘違いして、予定のイベントに参加出来なかったり、携帯を忘れて出かけてしまい、参加するはずの予定の場所がわからず、辿り着けず、断念して帰ったり、USJ研修では、またまた、落とし物2つもしてきちゃい、一個は、定期入れなので、ヤバイ!😱ですよねー

今年の始まりは、こんな事になってます。

こんな私だからこそ、いろいろあった人生でした。

だからこそ、お役に立てることがあるハズと思っています。

ずっとお客様相手の仕事携わり、いろいろ方々のお悩みを聞いてきて、人とちょっと違った発想力があるためか!「そんな考え方があるんですね」と言われることが多かった。

そんなエピソードを交え、一人ひとりのご相談ごとにどうすれば?をずっと考えてきたことが今に至っています。

それをもう少し、掘り下げていくために勉強していっています。

こんな私だからこそ、出来ることをより明確して、みなさんにお届けしたいと思います。

その中ね1つに自分の感情をしまい込んで表せなくなってしまっている人や自分の感情の表し方がわからなくなっている人のためにスパイラルドリーマカードをセッションや講座で、使っていきます。

なんだソレ?と思われた方、いつでも聞いてくださいね〜



私ごとのお話にお付き合い下さり、ありがとうございました。

今年もよろしくお願い致します🙇‍♀️

そんな私の今年に入り、初めてのお茶会です。

団欒の時間が…

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[団欒の時間が…😱]
お正月2日家族団欒の時間でした。

がしかし、孫っちの断乳後の眠たい時間になると大泣き😱

今まで、オッパイを吸いながら寝ていたので、オッパイない為あら大変!

オッパイは、吸わなくてよくなったとはいえ、本人もどうして眠りについたらいいのか?分からず、泣き叫ぶ〜〜

ママもどう寝かし付けたらいいのか分からず、2人で困惑😧!

抱っこしてもトントンしても何しても寝られない😱

抱っこ紐で、ぶらぶらすると寝るんだけど、降ろす時に目が覚める。

お正月我が家に来ても機嫌がいい時以外は、大泣きでした。

一家総出で、順番に抱っこしてみたり、外へ行ってみたりと大騒動でした。

10時過ぎにようやく、ママの膝で、背中をトントンしてもらいながら、爆睡しました。

2、3日寝られなかったので、トントンで寝てくれたことにポッとしたようでした。

新前パパママがんばってねーと見守りました。

なぜかこちらも朝早くに目覚めてしまい、眠いです😴

家族内の出来事にお付き合いくださり、ありがとうこざいました。


1月のズバッと言うわよお茶会開催致します。

日時   1月19日(土) 11:00〜13:00
場所   ヒルトンホテル大阪 マイプレスカフェ&バー

お申込みは、こちらからお願いします。