水曜日に半年ぶり位にフラメンコのレッスンに行きました。
先生も、 一緒にレッスンしてる相棒（前、サークルの先生）も
喜んでくれて、思い切って行ってよかったです。
（行く直前まで、まだまだしっかりやれる気がせず
やはりやめようかなと思っていたので）
何とか…復習がてらやったけど
脚はさることながら 力仕事もしてないのに腕を上げると痛いので
まだまだです😓
おまけに 教わっているソレアと言う曲は
椅子に座ってサリーダ（前奏の歌）を聞いたあと
“カッコよく“ 立ち上がって歩くので
もともと、起立性低血圧がありーの、今では
立ち上がるのが “よっこいしょ“ 的になっているので
汗💦💦😅
最後も椅子の前まで行き “カッコよく“
座らねばならないのだが やはり 怖々…😅
『退院からまだ、半年も経ってないんだから仕方ない』
…と 妹はじめ、皆さん言ってくれるから わたしも
それもそうか…と思い 回復を目指すつもりです。
しかーーし、筋肉痛が‼️
翌日でなく、1日おいた金曜日に‼️
歳をとると筋肉痛が遅くなってから出るというのは本当だね
昨日はダラダラと寝てたあーー😰
まぁ、何とかこれからも がんばります❣️