筋肉痛 | mmmの 『 Art de vivre 』  Diary♪

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『 Art de vivre 』  ・・・・  アール・ド・ヴィービル・・・・
生きている芸術・・・生きるなかにこそ アートがある・・・のような意味でしょうか??

そんな考え方に 少しでも近づけるよう、 目指して生きていきたいデス♪

水曜日に半年ぶり位にフラメンコのレッスンに行きました。
先生も、 一緒にレッスンしてる相棒(前、サークルの先生)も
喜んでくれて、思い切って行ってよかったです。
(行く直前まで、まだまだしっかりやれる気がせず
やはりやめようかなと思っていたので)

何とか…復習がてらやったけど
脚はさることながら 力仕事もしてないのに腕を上げると痛いので
まだまだです😓

おまけに 教わっているソレアと言う曲は
椅子に座ってサリーダ(前奏の歌)を聞いたあと
“カッコよく“ 立ち上がって歩くので
もともと、起立性低血圧がありーの、今では
立ち上がるのが “よっこいしょ“ 的になっているので
汗💦💦😅
最後も椅子の前まで行き “カッコよく“
座らねばならないのだが やはり 怖々…😅

『退院からまだ、半年も経ってないんだから仕方ない』
…と 妹はじめ、皆さん言ってくれるから わたしも
それもそうか…と思い 回復を目指すつもりです。

しかーーし、筋肉痛が‼️
翌日でなく、1日おいた金曜日に‼️
歳をとると筋肉痛が遅くなってから出るというのは本当だね
昨日はダラダラと寝てたあーー😰

まぁ、何とかこれからも がんばります❣️