ふた月以上前から 左腕がビミョーに痛くて
はじめ、筋肉痛かな？ と
何処が痛いのか よくわからない感じだったけど
近頃になり、どうやら肩と腕の付け根が痛いらしい、、、と 。
以前、右腕が上がらなくなった
石灰沈着性腱炎のような気がする。
痛いのは 一定の角度にした時のみだから
まぁ、 生活にも エアロビ、フラメンコにも 大丈夫だったけど
おととい、 フラメンコの振り確認やってたら
真横に上げるのが 上がり辛くなっていた。
今日は 大阪から来てくださる
Ｍ先生のレッスンがあるから
腕が動きづらかったら困るし
これ以上 痛くなると まずい、、、ってことで
昨日、整形へ行った。
やはり 石灰沈着性腱炎。
肩の関節の一部に カルシウムが溜まって
石灰化するのだそう。
6年前にも 今よりもっと痛いのを騙し騙しやってたのが、
春のおきゃくで よさこいを踊った翌日、、、
ほんとに腕が上がらなくなった ~_~;
この症状は 『中年以降 （ーー；）』
『使いすぎの』 『すり減りによる』 症状で
筋肉を使って 疲れが溜まった時など 体のpHバランスが酸性に傾いた時に悪化するものらしい。
私の場合は 何となく痛かった状態に
先週、畑のセイタカアワダチソウなどの雑草を
ガンガン抜きまくっていたのが直接の原因かな？ ~_~;
これに対する治療は
その溜まった ○○カルシウム、××カルシウム などを溶かすこと。
はいー 注射でね ~_~;
なんせ、 前回の時に
自力では上がらなくなくなっていた腕が
注射の 3分後にはさっと上がるようになっていたこと‼︎
これには驚きました‼︎ （；゜０゜）
今回もほぼ改善されました（；￣ェ￣）
もう少しすると普段の状態に戻るかな？
『中年以降の皆さん （；￣ェ￣）』
腕を上げるのに痛い、、、 などの症状があったときには
それを疑ってみてください。。
四十肩、五十肩とは また違うようです。
肩に注射をするのが嫌でなければ
すぐに治ります。
レントゲン、注射を含めた治療費は
これぐらいでしたよ
逆にそれをしないと 溜まったカルシウムを溶かす方法は ないのかな？
だから予防としては 筋肉を使いすぎて疲れないこと。。。
。。。に なるのでしょうかね？？
それとか、
その後に pHバランスを整える飲料飲むとか、、、？
おかげで 今日のＭ先生のレッスン、
痛みも出ず 楽しく出来ましたー
♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪
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