8月3日

今朝の体重　44.8kg

間食　おかき　小袋　1個

運動　エアロ　50分

8月2日

今朝の体重　44.8ｋｇ

間食　すだちせんべい　2枚

　　　　和栗のケーキ　2切れ

夜焼き鳥＆花火

8月1日

今朝の体重　45.6kg

間食　ヨックモック　3本

運動　ジョギング　25分

　　　　エアロ　50分