ココロと癒しのトータルサロン Mind Memory
トータルカウンセラーのみかげです 
中々自分の思いや、考えを伝えられない人
怒りや、憤りを、こらえすぎてしまう人
悲しみや、苦しみを、人に見せないように頑張りすぎる人…
たまには、怒ってください！
泣きわめいてください！
私事ですが…
私は、あまり我慢できないタイプなので (笑)
大きくストレスをためることはあまりないのですが
うちの娘は、ため込むタイプです。
ああ…ずいぶんたまってきたな～と思うころ
私に八つ当たりしてきます。
その八つ当たりに対して、私も応戦します(笑)
そして…
切れて、怒って、泣きわめくまでやります。
そうしたら、スッキリするんですね。
怒りや、苦しみの感情を出しきると
ココロにゆとりができます
詰まっている思いを吐きだせたら
冷静に考える事が出来るようになります。
人の話もちゃんと聞けるようになります
思考も、感情的ではなく、前向きになってきます。
色んな思いが詰まったままでは、入るものも入りませんからね＾＾
万人に通用するやり方ではないですが
うちの娘には効果的です＾＾
ケンカの後は
『あ～スッキリした～っ！！』 と晴れ晴れした顔してます(笑)
家族だから出きる事なのかもしれませんね♪
