またまたお久しぶりの更新。
前回の記事で、夢中になれる物が
あると体調も安定すると書いてましたが、
昨日の朝は久しぶりの発作
次男が朝方急に泣き出して、
慌てて起きたはいいけれど、
寝かしつけて、横になった瞬間、
なんか、気持ち悪い、、、。
ホント、気持ち悪いの苦手で、
案の定、手がしびれて、
息が苦しくて、
寝てるのにめまい。
なのに、半分頭が変で、
薬を飲むべきか、どうか
ずーっと考えてた。
体は無意識に呼吸を
整えようと、
息を吸う→止めて1と数える→ゆっくり息をはく
をやっていた。
結局1時間位、葛藤して、
薬を飲む事に。
また恐怖が染み付いてしまった。
今日、これから寝て、
朝起きる時が、なんか不安、、、。
好きなDVD流しながら
そのまま寝ようかな。
電気代もったいないし、
子供にも悪影響だし、
疲れが取れないし、、、。
やっぱ辞めよう。
頼む～。
朝はスッキリ起きたい！！
気張らずなるようになるさで
寝てしまおう。
zzz...