晩御飯 牛肉のソテー

最近身体がなんとなくダルいですねー。睡眠💤は、爆睡で💣️💤八時間以上。今、早朝、昼間の寒暖の差が激しいので、夏バテ☀️😵💦する時だそうです。よって、牛肉のソテー。ニンニクたっぷり。山形牛。美味。😃✌️

万願寺とうがらし。ピリッとおいしい。竹輪と炒めて。美容にいいからと、以前は魚肉ソーセージをおやつにしていましたが、最近は竹輪に変更。

梅干しのお粥でさっぱりと。