晩御飯🍅トマトのリコピンは熱を加えても大丈夫とのこと。むしろ、冬は熱を加えて頂いた方が胃腸によいそうです。🍅トマトは老化を防ぐ最強野菜。真央ちゃん、がんばれー❤でも、グレイシー・ゴールドも好き。グレース・ケリーみたい。宮原知子ちゃんのコーチ、田村岳斗さんは現役の時からファン。選手としてはイマイチ残念だったけど、コーチになって、度々テレビに登場で嬉しいわん⤴😆⤴💓昔より、もっと素敵になったわね🎵