【ダイエット】4/24 食事

今日は朝昼晩とちゃんと作りました。

本当はお昼にフルーツを食べたかったのですが、オレンジを切ってみたら

悪くなってしまっていて残念無念。

貰いものだったのでまぁしょうがないですかね。

どうにも夜に高カロリーになりがちなので、もう少しセーブして作らないとと反省中

今日はトータル1435でした

まんぷくまんぷく。

あ、炭水化物は冷たくして食べると太りにくいらしいので、食べているときは

冷たいご飯や麺にしています。

味気ないと言えば味気ないのですが、やっぱり炭水化物って美味しいですよね。