体調管理 | ゆーぱぱの菜園手帳 

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京都で自宅庭で家庭菜園、京都情報、たまにゴルフの気ままなブログです!

おはようございます☀️


昨日は一日中

しんどかった、、、

メンタル的なのか

日曜日の疲れなのか


いつもの

ゴルフ部⛳️は中止!


一旦家に帰って

軽くご飯食べて

休んでから

長男のサッカースクール⚽️のお迎えに

で、

20時半に帰ってきて

そっから

地域の体育振興会の会合へ

小学校へ


で、

帰宅して

お風呂入って

ビールを1杯だけ飲んで

寝室へ


なかなか寝付けなくて

夜中も起きたりして

朝。


なんかしんどい

昨日

帰りに買って帰った

栄養ドリンクを飲んで

仕事。

工場に入って

今、終わってでてきた。

少しは楽^_^


でも、

朝起きれなかった、、、

来週月曜日早朝から札幌出張だけど

大丈夫かな?


今日も仕事終わったら

まっすぐ帰ってのんびりするか?

ゴルフ部⛳️してから帰るか、、、?


徐々にテンション上げて

出張に備えないと、、、


昼からまた

大原三千院の手前の八瀬へ


帰りにホームセンター寄って気分転換しようか?





とにかく

体調整えていこー