カップルで統合を目指す人へ
相手がいてもいなくても私たちの体験が参考になれば幸いです。
先ず最初にすることは自分の気持ちを知り自分を表現することから始めましょう。
私たち夫婦の紹介
はじめまして
夫婦関係や親子関係、
友人関係や職場関係でも
自分の気持ちを素直に言えないことが
人間関係の辛さを作ります。
私たちはそれを素直に表現できるための
カウンセリングを得意とする夫婦です。
演劇の世界に長くいた夫(真)と、
人の心を開くセラピストの妻(みき子)は、
今までにミュージシャンやアーティスト、
ヒーラーや施術者といった方々の心を楽にして
パフォーマンス能力を上げることに貢献してきました。
自分の気持ちを素直に出せれば、
人は誰でも輝く表現者です。
家庭内のストレスや
人間関係のストレスは、
本音を言いたい人に言えないことにあります。
そんなストレスの元を紐解いて、
日常に幸せを感じることで、
表現を仕事にしてもしなくても、
誰でも輝く表現者として人生を楽しめるように
協力したいと思います。
現在はカフェなどを利用して、セッションやお茶会、
イベントを夫婦で開催しています。
このブログでは夫婦・親子・友人関係等の
パートナーシップを紐解く記事を中心に載せてます。
皆さんの参考になれば幸いです。
☆個人カウンセリング・セッション
自分の素直な気持ちを
誰かに話すことができれば心が楽になります。
それが最初は家族や親しい友人でなくても大丈夫。
知らない人の方がかえって気が楽だったりします。
そんな時に私たちを利用して下さい。
心のことを語る人が好きな
心のことに興味がある心オタクの
心楽研究家のみき子です
数日前に真さんに大きな気づきがあったようで、
「もう自分を責めるのはやめた」
と職場からメールをしてきました
何があったのかと思ったら、
経験があり慣れてる人は簡単にできる作業が
初めての真さんは手こずったようで、
出来ない自分に落ち込むよりも、
できなさ加減に笑ってしまい、
不器用ながら淡々と自分のペースで作業をしてたら、
ある瞬間から突然出来るようになり、
頑張った自分に涙が出てきたそうだ。
「自分で自分をほめてあげた」
頑張れば出来る自分をすごいと思えたそうなんです
その日はさちまる(HAPPY)ちゃんが
LAにダンス留学する日だったんですが
昨日ダンスレッスン初日に体験した感情と気づきを
インスタにあげてました。
それが真さんに起きたことと
同じようなことだったんです。
知り合いが一人もいない英語も喋れない中で、
飛び込んだダンスレッスンの会場で、
思ったように踊れない自分を
踊れている他の人と比較して、
その場にいることが辛く泣きそうになってたそうなんです
人との比較がこんなに自分を苦しめるということを
あらためて感じてから、
そんな状態になってる自分に気づくと
周りの人は自分が踊ることに夢中で、
他の人のことなど気にしていないってことがわかります
勇気を出してその場にいる人に
自分が踊る姿を撮影してもらった動画が
嫌で見ることができなかったので、
そういう自分と向き合ったそうです。
その時に思い出したのが、
友人のアイちゃんのお子さんの
クリスマス会のビデオを見たときのこと。
上手に踊る上のお子さんと違い、
すごい顔でまったく踊れていない下のお子さんを見て、
その様子が可愛すぎて何度もそれを繰り返して見たそうなんです
自分の子供でもない
他人の子供のできていない様子を
こんなに可愛いと思える自分が、
踊りができていない自分を
そういう目で見てあげられないなんて、
自分に対してひどいと感じます。
そこから自分を見る視点が変わり、
できていないと感じていた
ダンスレッスンの動画が
どんな状態でも可愛いと思える
親のような気持ちに自分を見る目が変わったので
その時の動画を公開したそうです。
私も親になってから
子供の発表の場では自分の子供だけではなく、
誰もがどんな状態でも可愛いく見えて涙が出ます
犬や猫の様子や動物を見ているときも、
どんなことをしても可愛いと思えて、
ずっと見ていたくなります。
ハイヤーセルフの自分は
そんな気持ちで肉体の自分を見てるんですね
このハイヤーセルフの視点になれたとき、
どんな自分も全肯定できる。
私たちは体験した感情を
データとして宇宙に送っているので、
辛いことも
悲しいことも、
悔しいことも、
生きてることで感じたことは
すべてが宝として宇宙に貯蓄されてます
何もしない日は、
何もしないことを体験してる。
そのときに感じたことはすべてが宝なんです
感じるために生きてるので、
何を感じても生きてるだけで価値があります。
自分が存在してる価値が
存在給になる。
自分の価値を認められるほど
存在給が上がるので、
好きなことをしてもしなくても、
何かができてもできなくても、
体験して感じていることができてる自分を
素晴らしいと思えることが
豊かな状態なんですね。
昨日は川越で気になってた串カツ屋さんを初体験して、
期待が大きすぎたと感じたのが
正直な感想なんですが
そう感じたことが宇宙にとっては宝だったんです。
商店街のペットショップでは、
豆柴が本気で寝てる姿が可愛いくて
その犬を帰りに見かけたら、
自分の排泄物の匂いを嗅いでいて
匂いが気に入らなかったのか
自分の排泄物に敵のように吠えまくり
攻撃しようにも敵が手強すぎて躊躇してた
（笑）
その様子が可愛いすぎて、
二人で見とれてました。
※じぶんのう〇ちとたたかう豆柴ちゃん
どんな姿も可愛いと思える
ハイヤーセルフの視点を
その時私たちは体験してたんです。
自分のことを認めるということは、
生きてるだけで価値があると気づくこと。
真さんは職場でそんな
素晴らしい自分に気づいて、
私にメールをくれたのでした。
私もあなたも生きてるだけで
価値がある素晴らしい存在です。
そして
☆縁結びパワースポットめぐり+おはなし会
☆人の評価の中で生きてきたのをや～めた！発表会
☆好きな言葉（セリフ・小説・映画・詩など）をシェアしよう会
などなど
自分の制限を超えるためのオモシロイベントを企画発信します。
※一緒に企画を発信してくださる宇宙仲間を募集しています。
お楽しみはこれからだ！
私たち夫婦にとっては、
このブログは
縁結びの神社で
御神体は真とみき子です
（笑）
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