カップルで統合を目指す人へ
相手がいてもいなくても私たちの体験が参考になれば幸いです。
先ず最初にすることは自分の気持ちを知り自分を表現することから始めましょう。
私たち夫婦の紹介
はじめまして
夫婦関係や親子関係、
友人関係や職場関係でも
自分の気持ちを素直に言えないことが
人間関係の辛さを作ります。
私たちはそれを素直に表現できるための
カウンセリングを得意とする夫婦です。
演劇の世界に長くいた夫(真)と、
人の心を開くセラピストの妻(みき子)は、
今までにミュージシャンやアーティスト、
ヒーラーや施術者といった方々の心を楽にして
パフォーマンス能力を上げることに貢献してきました。
自分の気持ちを素直に出せれば、
人は誰でも輝く表現者です。
家庭内のストレスや
人間関係のストレスは、
本音を言いたい人に言えないことにあります。
そんなストレスの元を紐解いて、
日常に幸せを感じることで、
表現を仕事にしてもしなくても、
誰でも輝く表現者として人生を楽しめるように
協力したいと思います。
現在はカフェなどを利用して、セッションやお茶会、
イベントを夫婦で開催しています。
このブログでは夫婦・親子・友人関係等の
パートナーシップを紐解く記事を中心に載せてます。
皆さんの参考になれば幸いです。
☆個人カウンセリング・セッション
自分の素直な気持ちを
誰かに話すことができれば心が楽になります。
それが最初は家族や親しい友人でなくても大丈夫。
知らない人の方がかえって気が楽だったりします。
そんな時に私たちを利用して下さい。
心のことを語る人が好きな
心のことに興味がある心オタクの
心楽研究家のみき子です
ふだん自分が何を考えてるかなんて、
意識しないと気づかないので、
私は何も考えてないと言う人が
割といたりする。
頭の中では常にいろんなことを考えていて、
それを止めるのは難しいってことを
私も座禅をしたり瞑想したりしてみるまでは
気づかなかった。
そこを意識するようになると、
思考が現実化したら恐いので、
楽しいことを考えてる時はいいけど、
嫌な奴に攻撃されたり、
嫌なことをされたりして、
自分がひどい目に合うとか
相手をひどい目に合わせるなんてことは
なるべく考えないようにしたい。
でも、
たぶん考えてる
（笑）
思考が現実化されるのではなく、
そのことを考えてる時の気分と
同じ波動の出来事を創造して
その気分を味わおうとしてると知ってからは、
思考の取り扱い方がわかるようになった
人間関係で嫌な気分になるようなことがあったら、
頭の中で相手の悪口を思いっきり言った方が
気分が良くなる
うるせえクソババア黙れ
と
頭の中で言っても、
本当の自分はそれを否定しない。
そういう気持ちになってる自分に
頭にきたんだね、
悔しかったんだねと肯定してくれる。
そんなことを思ってはいけないと、
出てきた感情を否定するのは
本当の自分ではないから、
その考え方を採用すると
モヤモヤしたり気分が悪くなる
自分の気分が大事なので、
自分の気分が良くなるのなら
常識ではとんでもないことでも
むしろ考えた方がいい。
それをしていれば
実際に相手を嫌な目に合わせなくても
気がすむんじゃないかと思う。
頭の中に湧いてくるひどい考えを
否定したり我慢させてると
気がすまないので、
ずっと気分が悪い状態が続いてしまう
私たちは頭の中が自由だと
機嫌良くいられるってことに気づいたら、
楽しい気分になる出来事に恵まれるし、
機嫌のいい人だらけになる
さあ、楽しいことを考えよう。
何を考えても自由なんだから。
知ってましたか
頭の中は自由だってことを。
そして
☆縁結びパワースポットめぐり+おはなし会
☆人の評価の中で生きてきたのをや～めた！発表会
☆好きな言葉（セリフ・小説・映画・詩など）をシェアしよう会
などなど
自分の制限を超えるためのオモシロイベントを企画発信します。
※一緒に企画を発信してくださる宇宙仲間を募集しています。
お楽しみはこれからだ！
私たち夫婦にとっては、
このブログは
縁結びの神社で
御神体は真とみき子です
（笑）
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