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歯ブラシって、
洗った方がいいんですか？
水洗いしかしてませんが、
除菌とかもした方が
いいんでしょうか。
じつは、
ときどき歯ブラシが
ニオイって
いるような気がします。
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歯ブラシのニオイ…
ふだんは
意識してませんが、
言われてみれば
気になりますよね。
梅雨に突入して、
洗面所の歯ブラシが
なかなか
乾きにくい季節
になりました。
ご自分の歯ブラシは
日々、管理できても
お子さんや
旦那さんの歯ブラシが、
気づいた時には
臭ってた…
なんてお母さん方から、
よくお聞きする話です。
ということで、
手っ取り早く
「家族全員分の歯ブラシを、
台所のフキンのように、
除菌しましょう～！」
と言いたいところですが、
歯ブラシは
お口に直接いれる
&
毛が密集している
ということで、
これはやめてほしい！と
いう除菌方法があります。
今日は
「うっかりやりがちだけど、
しないでほしい方法」
と
「オススメの方法」
の両方をご紹介しますね。
まずは最初に、
【歯ブラシ除菌
うっかりやりがちだけど、
しないでほしいこと３つ】
からお話します。
１、台所用漂白剤をつかう
多くの台所用漂白剤の成分は、
次亜塩素酸ナトリウムです。
この成分は、
濃い濃度で使うと、
成分が残りやすく、
体に危険を及ぼしますが、
薄すぎても、
消毒の意味を成しません。
濃度のコントロールが難しいので、
家庭内での
歯ブラシの除菌には
むきません。
２、 熱湯消毒
歯ブラシの材質は、
プリプロピレンやナイロン、
アクリルなどで、
耐熱温度は80℃以下と
なっているものが
ほとんどです。
手軽ではありますが、
熱湯消毒は、
歯ブラシを傷め
寿命を縮めます。
３、アルコール消毒
アルコール消毒は、
歯ブラシの除菌に対しては
意味がないと
考えられています。
アルコールでは
効果のない細菌やウイルスも多く、
アルコール消毒だけでは
歯ブラシの除菌は
不十分です。
ということで、
つづいて、
オススメの
除菌方法をご紹介します。
【歯ブラシ除菌、これが定番！３つ】
１、水洗いと乾燥
手順は、
歯みがき後、
まず、指でブラシ部分を
動かしつつ、
流水で洗います。
水をよく切った後に、
清潔なタオルで
水分を拭き取り、
余裕があれば、
ドライヤーの冷風もしくは
送風を当てると効果的です。
２、太陽の光で天日干し
太陽の紫外線には、
強力な殺菌作用があります。
できれば、
歯ブラシは使用後は、
日光が入る
窓辺で風をあてて
乾燥させていただく
のが、
理想かなと思います。
３、イソジンや
ミルトンなどの洗浄剤に浸す
・イソジン
水を入れたコップに、
数滴垂らして
歯ブラシを洗います。
ですが、
イソジンの独特の
臭いと色が
洗っても
取れない場合もありますので、
要注意です。
・ミルトン、入れ歯洗浄剤、
歯列矯正器具の洗浄剤
使い方は、
よく洗った歯ブラシを、
つけておくだけです。
手軽ですが、コストは
一番かかるかもしれません。
ということで今日は
、
歯ブラシの除菌、
「うっかりやりがちだけど、
しないでほしい方法３つ」
と
「オススメの方法３つ」
をご紹介しました。
そして、
さらにオススメは、
1ヶ月に1回以上の
歯ブラシ交換すること。
歯ブラシは、
細菌だらけの口の中を磨く
&
細かな毛が密集している
ことから
どれほど
家庭内での除菌は、
完全に菌を取り除くことは
なかなか難しいといえます。
歯ブラシの交換目安は
1ヶ月といわれていますが、
除菌効果を
求めるならば
1ヶ月以内でも、
歯ブラシを
交換してしまうのが
一番手軽な方法です。
歯ブラシについた、
雑菌はお口の中は、
全身の健康にも
影響がありますから、
適切な除菌と交換で、
上手にお手入れ
してみてください。
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