GW唯一のオフ
おきゃんぴーさんとご一緒に
ヨガイベント@鶴舞公園に参加してきました
名古屋ウィメンズでお会いした時に
だんだんヨガ生活から離れ始めてると聞いて
それはいかんねと
YOGA LIFE NAGOYAをお勧めしたのがきっかけです
イベントは午前から
様々なレッスンが開催されていたのですが
私らが後半から盛りあがりたかった為w
午後からレッスンを3本連続でこなそうという計画になりました
13:00～
なんだか笑える輪になってヨガ
Aya & Rico先生
50人が輪になってチェアポーズをして
今日はじめましての知らない人の膝に腰掛ける
遠慮せず委ねると支える方も楽だということが分かりました
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14:00～
Sound of Healing ～ズッダヨガのキルタン～
ウェイロン先生
キルタンとは音楽と共にマントラを永唱します
「ハレー」「クリシュナ」「ラーマ」
シンプルなマントラの呼びかけと応唱を繰り返すことで
精神的にマインドをくつろがせようという努力が必要ありません
唱え歌うことで笑顔になり
ネガティヴが取り除け自然と心が整うのです
そして初めて目にするハルモニウムも気になりつつ
ムリダンガム奏者との即興も心地よい音色でした 
ちびっこが駆け回るのもまたほっこりな演出
ウェイロン先生の娘かしら 
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15:00～
みんなでアシュタンガヨガ
MySOUL8 Yoga Schoolの先生方
そこそこ柔軟性があればなんとか足を上げることは可能ですが
おきゃんぴーさんとの決定的な違いは
股関節の可動域の他にもあるんだな 
それは軸足になる尻の柔軟性
このアーサナをとっている時
先生がこの角度以上に右足をグイっと高く
アジャストしてくださって
痛タタタ…となったのは左尻でした
それからなんと 
シールシャーサナも挑戦しました
屋外なので壁なしです
つま先を頭の方に近づけて
ゆっくり足を上げ始めたところで
先生がアジャストしてくださって
今まで無理だと思っていたポーズがすんなりできた
多分、3秒もホールドできなかったけど
自分感覚ではすごく長い時間
キープしていたように思えて嬉しかった
最後は背面側にバランスを崩し前転ごろんw
翌日以降の筋肉痛で証明されることでしょうw
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全て無料参加できる青空ヨガでした 
人に接近したり触れたり
声を出せたり笑えたり
今まで制限を受けてきたことから
全て解放されたんだなぁと感じた1日になりました 
ヨガ終わりに乙女ちっくな感じの1枚をおさめ
更なる解放タイムへw
無計画のまま大須に降り立ち
味噌味ホルモンの看板に惹かれ入ってみました
店内が忙しそうでなかなか注文に来てくれない
カウンター越しに金の泡だけ注文
2杯目
まだ注文をとりに来てくれない
おなかが空きすぎて
恍惚の表情を浮かべる人w
名古屋のソウルフード
赤味噌味のもつ焼きは待った甲斐あって美味しかった
うどんで〆たいところを我慢して梯子～
路地裏の
大人っぽい雰囲気のバーにて 
大人のオモチャで遊ぶ
大人プレイw
夜は更けていくのでした 