おはようございます
あまり日差しが出てないけど、運動も兼ねまして外干ししてきました
昨日痛かった膝は今日は大丈夫になりました。
やっぱり毎日コツコツ歩かないとやばいってことでしょうかねぇ。。。
絶賛引きこもり中の身としてはなかなか…ねぇ。
家の中でできることはせっせとやります。
これからとりあえず掃除機かけま〜す
夕べのご飯は
久々のハヤシライス
サラダはスライストマトにブロッコリースプラウトとアボカドで。
かっこいいと思う苗字は？
今となっては特にあこがれる名前ってのはないですが。
我が家の苗字もなかなか変わってまして、初見の方は読めないです。
結婚してこの苗字になったのですけど、100均にはハンコが売ってませんで、わざわざ作りました。
で、作ったハンコは今銀行印として使っていたりします。
ごくごくまれに100均で見つけたときは必要なくても買ってしまう～～
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おはようございます
晴れてはいますが、昨日歩き疲れたせいか膝が若干痛むので・・・
部屋干しにしてしまいました
なんとも情けない限りでございます
昨日は帰宅ものんびりだったので、夜は鍋。
写真は取り忘れましたが、牡蠣と真鱈であっさり鍋にしました。
〆は作らず、出汁がいっぱいのお鍋のお汁をご飯にかけてお茶漬けサラサラ。
それはそれでいい感じでした。
進化・進歩を感じることは？
最近は進化というより退化の方が心配です。
なるべくその退化の速度をゆっくり目にするために、ストレッチや３Dのドクターエアにも積極的に乗っかって運動不足を少しでも補えるようにしております。
急にいっぱい歩くと膝や腰に負担が来るのが恐いのでね～～
脳の退化も心配でしょ。
記憶力は明らかに低下してるしねぇ。。。
年齢でボケが出るのはこれはある意味しょうがないことではありますが、やはり認知症は恐いです。
義母を見てると、あんなにかくしゃくとしてよくおしゃべりしていたのになぁって思ってしまう。
長生きするのもいいけれど、もし私が認知症になったら…と考えると恐怖だなぁ。
料理するのはいいことだそうで。
頭の中でいろんなことを考えて調理するってことが脳にとてもいいんだって。
頑張って炊事いたしましょう。
運動不足もよくないらしいので、めんどくさくてもストレッチ続けます。
昨日ランチの写真を撮ってたんですけど、後で見返したらボケてましてね。
で、Geminiに「ピントなおして」とお願いしたらなおしてくれました。
凄いね～～
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どうもこんにちわん
今日は朝からお墓参りとランチとお買い物へ。
娘も一緒に行きました。
ランチは所沢の西武の上でハワイアンカフェ「HANAO CAFE」で。
デザートに娘とワッフルシェアまでしちゃいました。
このホイップクリームがふわっふわで軽くて甘さも控えめでウマウマでしたよ。
夕べのご飯は
ハンバーグ（付け合わせはニンジンと新じゃがのグラッセでした）
ひじきの煮物
ひじき撮り忘れました
自分は日本人だな～と思う瞬間は？
毎日思うかも。
日本が好きだし日本以外に住みたいとは思わないし、平和でいいです。
多分私が生きてる間に何かが起こる気もあまりしない楽観ぶりです。
ありがたいです。
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