おはようございます
晴れてはいますが、昨日歩き疲れたせいか膝が若干痛むので・・・
部屋干しにしてしまいました
なんとも情けない限りでございます
昨日は帰宅ものんびりだったので、夜は鍋。
写真は取り忘れましたが、牡蠣と真鱈であっさり鍋にしました。
〆は作らず、出汁がいっぱいのお鍋のお汁をご飯にかけてお茶漬けサラサラ。
それはそれでいい感じでした。
進化・進歩を感じることは？
最近は進化というより退化の方が心配です。
なるべくその退化の速度をゆっくり目にするために、ストレッチや３Dのドクターエアにも積極的に乗っかって運動不足を少しでも補えるようにしております。
急にいっぱい歩くと膝や腰に負担が来るのが恐いのでね～～
脳の退化も心配でしょ。
記憶力は明らかに低下してるしねぇ。。。
年齢でボケが出るのはこれはある意味しょうがないことではありますが、やはり認知症は恐いです。
義母を見てると、あんなにかくしゃくとしてよくおしゃべりしていたのになぁって思ってしまう。
長生きするのもいいけれど、もし私が認知症になったら…と考えると恐怖だなぁ。
料理するのはいいことだそうで。
頭の中でいろんなことを考えて調理するってことが脳にとてもいいんだって。
頑張って炊事いたしましょう。
運動不足もよくないらしいので、めんどくさくてもストレッチ続けます。
昨日ランチの写真を撮ってたんですけど、後で見返したらボケてましてね。
で、Geminiに「ピントなおして」とお願いしたらなおしてくれました。
凄いね～～
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