おはようございます
昨日は買い物に行ったんだけど、まぁ黄砂の影響か空気が濁ってました。
車のフロントガラスも汚れてました～
今日は少しはいいかな。
風があまり吹いてない分マシでしょうか。
旦那は今日無事出勤して行きましたが、まだ石が出てる感じはしないみたい。
昨日は頑張って黒豆麦茶を２リットル飲んで、普段全く乗らないブルブルマシーンに乗りまくっておりました
水分いっぱい摂ることと、適度な運動がいいそうなので。
で、今日は出社してクリニックへまたお薬処方してもらいに行くそうです。
七転八倒するほどの痛みはもう出てないらしい。
痛くて動けなかった日に比べたら昨日はトイレの回数も増えたようでした。
食欲はある。
夕べのご飯は
鶏とナスのポン酢炒め
厚揚げを焼いたやつ
桜の写真見せて！
今年の桜の写真はまだ何もないので・・・
去年のやつを。
我が家のご近所さんのお庭に立派に咲いてるしだれ桜。
夜にライトアップしてくれてます。
何年か前はこのまま枯れちゃうんじゃないか
と思うくらい貧相になっていたんだけど、復活してくれた桜です。
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おはようございます
せっかく晴れてる東京ですが、なんとも今日は黄砂と花粉が相当あるらしい。
なので、しぶしぶ部屋干しにしております。
陽射しもったいないな～～
尿管結石中の旦那ですが、昨日は休んでかなり体調良かったから今日は出勤って言ってたんですけどね。
昨日寝る前くらいにまた痛み出したそうで、出社してまた早退みたいなことになるのはちょっとなぁってことで、結果今日も休んでます。
食べることに制限があるわけじゃないみたいなのですが、早く治ってほしいものです。
水分いっぱい摂ってもらって。
病院で処方してもらった飲む痛み止めはありますが、我慢できないときに使う座薬は２つしかもらってないから、使い時に悩む～～って言ってました。
すでに１つ使用済み。
夕べのご飯は
野菜たっぷりのコンソメスープ。
前日の残りの肉巻き
トマトサラダ
私と娘はコストコのホテル食パンを焼いて、旦那は普通のご飯。
旦那は食欲はあるんだけどね～～
昨日は調子よかったみたいで、ポテチまで食べてたよ。
で、夜また痛くなったって…困ったもんだ。
美容と健康のために食べてるものは？
野菜高騰中ですが、トマトは少し買いやすい値段。
ブロッコリーも安い時は安い。
なるべくお野菜摂るように心がけてはいますが、何事もバランスが大事。
お肉だったり、お魚だったりもきちんと食べる。
ご飯も３～４日に１回はもち麦入りのご飯にしたりしています。
これだけは毎日
みたいな食材は無いかもだなぁ。
これから夏に向かうと、食卓にお豆腐が出る頻度が高まりますわね。
イソフラボン大事～
ちなみに…プルーンは苦手。
干しブドウと同じ感覚があるんで…手を出しません。
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おはようございます
昨日のお昼ごろ、旦那から電話がありました。
何事
と思ったら、「二人ともお腹とか痛くなってない」って。
どうやら旦那は相当な腹痛に襲われた。
私も娘も さぁお昼食べよ ってところだったからね～。
旦那はランチに誘われてお蕎麦屋さんに行ったけど半分以上残してしまったそうです。
で、すぐにビル内のクリニックへ行きなさいと。
そのクリニックは人間ドックもやってるような比較的設備の整ったところでしたので、予約入れたら今からすぐ来て大丈夫だということで診察に。
血液検査したりCT撮ったりした結果・・・
尿管結石～～
暴れてたのは３ミリ程度の小さいものだったそうですが、かなり痛かったみたいです。
原因がわかると少し落ち着いた。
３ミリであの痛み具合だったとすると、もうちょい大きかったら…って思うよね～
痛み止めもらって石を破壊するお薬とかも処方してもらって、少し仕事したけど早退して帰ってきました。
駅までお迎えも行きました。
その日はずっと辛そうでしたが、今朝になるとだいぶ落ち着いて朝もお粥を食べておりました。
さすがに今日は会社を休みました。
早ければ今日のうちに石は出ちゃうんじゃないかって話だったみたい。
こればっかりは私にはどうしようもないんでねぇ。
お昼もお粥さんがいいそうです。
夕べのご飯は
豚肉の野菜巻き（人参・アスパラ）
キャベツと豚バラ少々とチーズと片栗粉でなんちゃってお好み焼き
旦那は細々とお粥
散歩は朝派？夜派？
朝は忙しい。
夜はまったりしたい。
散歩行くならお昼過ぎ。
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