養殖の技術の進化

おはようございます

腰を痛めてから初めて洗濯物を外へ干しました～～

何とかできるようになってきたぞ。

まだ立ち上がったりするときにイテテ…となることもあるけど、だいぶマシになってきました。

ここで気を抜かず、しっかり痛みを取り除かねば

プラゴミも出したし、ペットボトルの回収日なので、かごに入れて出しましたし。

あとは少しのんびりしましょう。

朝から暑いので、エアコン入れちゃった

そのうち寝室のタイマーが切れて旦那も起きてくることでしょう。

２階の暑さは尋常じゃないですからね～～

夕べのご飯は

手抜きの牛丼

副菜も何もない、手抜きの典型だな～～すまぬ

好きな海鮮は？

先日テレビで養殖技術の進化を見た。

陸地で海の魚を育てちゃう。

日本はぐるりと海に囲まれているけれど、漁獲量の制限だとか、まぁ色々あるようで。

サーモンを育てているのは前にも見たことがありましたが、先日のは鰻。

それ以外にも高級魚と言われるお魚たちも養殖実験をしてる。

寄生虫（アニサキスとか）が恐い昨今、養殖魚は綺麗なお水で管理された餌で育つのでそういう心配がないのだそうですよ

基本的に青魚が好きなんですが、これが一番寄生虫の心配がある種だったりするからねぇ。

海鮮丼に乗っかっててテンション上がるのは、中トロとサーモンとイクラ。

見た目も豪華でうまい。

あ～～ブリも捨てがたい～～

海鮮で苦手なのは、ウニとホヤくらいかも。

アワビのバターステーキにレモン絞ってむさぼりたいです。

最高です。

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▼6月のあなたはゴールドランクでした

おはようございます

今日は朝から晴れてる東京ですが、まだ腰の様子が怪しいので無理して外干しはしないことにしました。

あまり洗濯物も多くないので、ま、いっか。

それでもガチっと固めるタイプのコルセットから、巻くだけタイプのやわらかめのコルセットへ。

どっちもそれなりのお値段しましたから、大事に使っております

だいぶ動けるようになったよ。

今回のぎっくり腰は結構長引いてるなぁ。

腰をかばうので、足にくる。

今朝は久しぶりにふくらはぎがつって痛さで目が覚めた～～

今日は買い出ししないとなので、旦那が起きてきたら付き合わせましょう。

夕べのご飯は

ナスとピーマンと豚バラのオイスターソース炒め

レタスサラダ（カリカリに炒ったシラスとフライドオニオン乗せました）

卵豆腐

毎日続けて書いてたら今月もゴールドスタンプいただきました。

特にどうということでもないですが、おかげで更新できてるなぁとありがたく。

元気なうちは書きましょうって感じかな。

また請求がきました～

おはようございます

さっきザ～っと雨が降った東京です。

外はもわっとしてて、むし暑い感じです。

今日も腰をさすりさすり部屋干し完了。

お風呂も浴槽だけザっと洗っておしまいよね～～

無理はしない。

昨日介護保険料の請求が届きました。

いいお値段を支払います。

ま、自分の老後のためとはいえ、なんだかなぁって。

社会保険料云々も今度の選挙の争点になりそうですが、どうなるんだろうか

めんどくさいので、１年分一気に払うことにしています。

私は専業主婦なので、無収入なんですけどね～～

夕べのご飯は

サイコロステーキ（整形肉ってやつ）

アスパラ炒め

トマト

をワンプレートにしてしまいました。

オニオンスープ（インスタント）を添えて。

娘と二人飯だとこんなもんだ

今日も買い物に行く予定がないので、おうちで養生します。

それでもさっきザっとリビングに掃除機もかけました。

今回のギックリは痛みが取れるまでまだ時間がかかりそうだ。

コルセットをしてるとラクです。

昨日娘はお昼から午後４時まで席を離れられないということで、１１時頃降りてきてスムージーを飲んでおりました。

で、私と旦那は車でリンガーハットへお昼食べに行ってきました～。

腰痛いのに動くんじゃないよ…なんですけど。

冷やしちゃんぽん食べてきちゃった

旦那が飲みに行ってて、友人からお土産もらってきました。

万博土産だね～

暑くて混んでたそうです～