おはようございます
若干陽射しが弱い東京、歩いてクリニックへ行くのでちょっとホッとしました
クリニックはマスク必須なので、入ってしばらくは汗噴き出ましたが、空調がいい感じに届く場所へ座ることができた～～
前回血液検査をして、異常なし
ついでにやってもらったアレルギー検査、これもほぼ異常なし
食べ物も花粉も全然大丈夫な結果が出ましたよ。
若干ハウスダストに反応してましたが、許容範囲とのこと。
お掃除さぼらず頑張りますぅ
昨日は朝からカムチャツカの地震に伴う津波警報や注意報が１日中出ていました。
津波の恐怖や凄まじさをリアルタイムで見てたことを思うと、現地の方がどれほど恐かったか。
夏休みで遊びにきていたであろう方々も大変でしたね。
遠くハワイでもお店がのきなみ閉まってしまって、旅行に来ていた方も食料をゲットするのが大変だったそうです。
暑い中の避難はまた大変です。
そういうときの対処も考えて行かないとダメなんですね。
津波の被害は無くても、深刻な熱中症になったりしたら…ですしね。
２次被害がないことを願います。
夕べのご飯は
洋風野菜炒め
（ズッキーニ・アスパラ・鶏肉・人参・マッシュルーム）をコンソメ仕立てでオリーブオイルで炒めました。
ほうれん草とコーンとジョンソンビルのオープンオムレツ
（お好みでケチャップかけて）
トマトサラダ
パラグライダーに乗った経験はある？
ないです～
昔は高いところが大好きだったんだけど、今はもうそうでもなくて…
やっぱり足がすくみますね。
若い時はそれこそスカイダイビングなんてのもやってみたいもんだと思ってましたが、今は全然思いません～
ジェットコースターもダメな人はきっとダメだと思うしね～～
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