おはようございます
今日もしっかり朝から晴れて、熱中症警戒怠りなく…って感じの東京です。
昨日もそうでしたが、最近車で出かけるたびに何台かの救急車とすれ違ったり追い越されたりしておりますよ。
ニュースを見るに…多分大半が熱中症で搬送されてる方なんだろうね。
高齢になればなるほど重症になるようなので、水分補給と適度な休息、エアコンの活用も積極的に。
旦那が今日から３日間ご出勤ですので、朝からエアコンONでございます
そういえば、最近私はあまりスポーツドリンクを飲まなくなりました。
前は汗ダラダラかいた後とかお風呂上がりにグビっと飲んでたんですけど…
今はとりあえず麦茶。
何か添加されてる成分があまりよくないものもあるとかいうネット記事を見たからかな～。
夕べは旦那のリモート終わりでご飯食べに行ってきました。
なので、最近撮った写真はこれ
久しぶりにシズラーに行ってきました。
平日の夜はやっぱり空いてますね。
ストレスなくのんびり食べてきましたわ。
メインディッシュ皿１つにサラダバー２つの組み合わせ。
これで充分です。
もちろんシズラー名物のチーズトーストもいただいてきました。
デザートのブレッドプディングにホイップバタークリームを乗っけて見たらめっちゃ美味しくて
おかわりしたらおなかパンパンになりました。
ちょっと後悔
食べた後にちょいとスーパーに立ち寄りまして、翌日分の買い物も済ませちゃったので、今日は自宅でのんびりダラダラの日になりました
これから洗濯物を干して、ちょっとお掃除をしたらあとはホントにダラダラしそう
今年の夏も尋常じゃない暑さ。
倒れないように頑張ろうと思います
