おはようございます
いいお天気の洗濯日和でございます。
昨日から指の関節とか手の外側とかが痛んでます。
相変わらず両腕の方は調子悪くて、後ろにひねるとめっちゃ痛い。
エプロンのボタンや紐をかけるのにも一苦労するありさま。
６０肩
なんてのがあるんかね～～
ちょっと喉が痛かったりもしてる。
寒暖差でやられたか
まだまだマスクしとこうっと。
今日は買い物に行かなくちゃ。
2日分買いたいので、歩くか車か迷うところです。
…って言うかもう8割がた車乗っちゃう感じになってるのが恐い
運動不足は毎日痛感してます。
歩くのは大事だなぁと思うんだけど、ついつい怠け癖が顔を出しちゃって。
健康に気を使って、冷蔵庫には豆乳。
こないだ間違えて無調整豆乳買っちゃって、飲んだらモロお豆腐の味～～
お豆腐食べるのは好きだけど、味のない豆腐ジュースは全然美味しくなかった～～
我が家で豆乳を飲むのは私だけなので、あまったやつは何とか料理で消費するしかないっすねぇ。
毎日ではないけど、ご飯にもち麦を混ぜて炊く。
出しっぱなしのブルブルマシーンにとりあえず毎日１回は乗る。
このマシーンも効いてるのかどうなのかさっぱりわからないけど、とりあえず余ってるお肉が揺れる揺れる
なので、これも運動でしょってことで。
ん～～毎日献立考えるの疲れてきた。
お昼もあるし、やんなっちゃうよねぇ。
