おはようございます
冷たい雨の降る東京の朝でございます。
心配していた雪
にはならずに済みましたが、冷え込んでますね。
ブログネタ：夜ご飯何時くらいに食べてる？
参加中
今日は娘がゼミの忘年会だそうで。
旦那は遠出のお仕事なので帰りは遅そうですが食べるんだそうです
なので
今夜はお１人様の夕食になる予定になってます。
普段は娘となるべく一緒に夕飯を食べるようにしているので、７時～７時半くらいに食べてるかな
ホントなら６時くらいに食べて、その後は何も食べないようにする・・・ってのがよさそうだけど、なかなかそうもいかないですね。
最近はお菓子のたぐいも口にしなくなってきたし、「あ～～おなかいっぱぁい
」という幸せな気分になることもあまりない
夕飯はちゃんと食べるようにして、大きめのお皿に生野菜・おかず２品・雑穀米を乗せてます。
お皿をだいたい４分割して乗せるんだけど、野菜を多めに・・・と心がけ中
今日は雨模様でテクテクできるかどうかわからないので、お腹いっぱいは絶対厳禁
ですわ。
明日は何やら首のエコーを撮ることになってます。
あまり体重の変動がないのが問題ではあるけど、最近は頑張って歩いてる旨を先生にアピールしてこようっと
あさっては来年に控えた手首の金属除去手術のための検査も待ってるし～～
気が重い上にこの雨
今日の私は若干テンション下がり気味なのは言うまでもないことでした