おはようございます
昨夜は凄い風が吹いてましたが、今日はすっかり穏やかな朝です。
旦那が遅くに帰ってきて、「あちこち電車がストップして帰ってこれなくなるかと思った」って言ってました。
多分仕事で外へ出てたからでしょうね。
最近は娘と鍋っぽい夕食ばかり食べてたんですが、昨日はちょっと趣向を変えて…
２１穀米のご飯を少量 と 温キャベツとトマトを付け合わせにして、鶏肉のバジルチーズ焼き にしてみた。
ワンプレートに可愛く
盛りつけて・・・ 私のは鶏肉の皮を全部取っ払いました。（娘は皮好きなのでそのままね～
）
それに お豆腐とねぎをコンソメでスープにしてつけました。
量を抑えてしっかり食べる方が私には合ってるかも・・・と思ったもんですから。
もちろん焼くものはすべてオリーブオイルでね
ブログネタ：いつも何時くらいに眠い？
参加中
心地よい睡魔に襲われるのは・・・
だいたい午前中の一仕事終わった後・・・とか・・・買い物から戻ってちょいとお昼遅めに食べて・・・まったりしてる時
と、相場が決まってるわたし。
夜になって曜日ごとにチェックしてる海外ドラマなんかを観てると、だんだん目がさえてくるという何とも悪循環な日々を送ってます
最近はチョコチョコと歩きまわってるせいもあってか、午後は特に眠気が襲ってくるよね。
昨日なんてたいして歩いてもいないのに、娘と洋服の○山へ就活用のシャツとバッグを買いに行った後、まだ電気の入ってないおこたで休憩してたら・・・いつの間にか寝てた
目が覚めたら辺りは真っ暗
夜は夜で、今日旦那が人間ドッグの日だったりするので、その問診票の記載を手伝わされ・・・
なんだか目がさえてきたという・・・
こういうのって不健康なんだろうなぁとは思いますけどねぇ。
そうそう
この問診票ってのがやけに細かくて。
ちょうど娘も起きてて一緒にその質問を読んでたんですけどね
やたら 排尿の部分 が多くて、聞く方もなんだかヤダしそれに答える旦那も気恥かしいでしょ。
キレがいいかとか夜中に何度も起きるかとかしてもまた行きたくなるかとか
自分でさっさとマークシート塗り塗りしちゃった方が絶対早いのにねぇ。
私は今血圧やらこないだ引っ掛かったコレステロールやらで近所のクリニックにお世話になってるので、めんどくさいドッグは行かずに済みそうですが。
健康のためには、きちんと夜眠たくなってベッドに入る・・・
早寝早起きがいいに決まってるでしょう。
そのうち、ここでのお遊びもひと段落をつけて、夜の睡眠時間を６～７時間きちんととって・・・なんてことができる日がくるんかいな