ブログネタ：睡眠足りてる？
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私は足りてない 派！
今日も今日とて週１のリハビリへ行ってまいりました
そんでもって今週・・・つまり今月あと１回でリハビリ終了となりまする。
長い間おばちゃんの手に優しくしてくれてありがとでした～
まだまだ痛みとの闘いは続きますが、あとは時間と筋トレで頑張るしかないっちゅうことやね。
今日はお弁当の日なので、ちょいと早起き。
でも寝るのが遅いからやっぱり睡眠は足りてないかも～です。
早く寝ればいいじゃん
って思うでしょう
楽しみに観てる海外ドラマは２３時からってのが多くて・・・
ほんでもって
旦那の帰宅もそこそこ遅いとなると・・・
あ
でも、私がドラマを見てる時間に帰ってくると、彼は自分で何でもやるので
それほど面倒ではないのだけど・・・
ドラマ終了で旦那が食べた食器を洗うでしょう～
炊飯器に残ったご飯をラップしたりするでしょう～～
で、アイスコーヒー飲みながら 庭やら島やらカフェやら街やら（何やってんだか
）徘徊するでしょう～～～～
で
慢性の睡眠不足状態が続いてるっちゅうのが現実です
たまにお昼ご飯のあと、コテっと横になったら爆睡してた・・・なんてこともありますが・・・
うまく起きれないと、昼寝がかえって疲れることもあるんだよね。
今日は薄曇りかな～と思って出かけたら、歩いてる最中に陽が照ってきちゃって
５分袖のシャツだったので短いＵＶ手袋だけで出かけたら・・・
なんとか持ってたタオルでせめてリハビリの右手だけでもカバーしながら歩いちゃいましたよ～
疲れたわ。
汗かく夏場の外出は本当にそれだけで疲れちゃう
疲れてる時はしっかり睡眠とらないと
ってのはじゅうじゅうわかってるんだけどね
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