おはようございます
ガッツリ寝た感じもするけど、なんだか頭が重い・・・チョイ偏頭痛気味の朝です
ブログネタ:眠れないときどうする?
参加中
夜の睡眠時間が少々足りなくても、専業主婦の私はどこかで睡眠を調整できる。
いいような悪いような・・・ではあるけど
しっかり寝て、起きてる時はしっかり起きてやることをやるってのが理想です。
夜寝付けないときは、たいていスマホ片手にアメーバさんのモグをしたりします。
薄暗がりで(ホントはいかんのですが
)画面を見てると、勝手に眠気が襲ってきますよ。
後は、枕元に置きっぱなしになってる本を手に取ってみたり・・・
この本ってのが・・・コミックだったりすると、ついつい最後まで読んじゃって、続きに手が伸びちゃったりすることもある
ミイラ取りがミイラになるって感じ~~。
ますます寝られなくなったりして
早く寝ないと朝起きられない・・・これが一番困る。
家中の誰よりも先に起きないと、誰も動けなくなるという重大な任務がまってるからね。
スマホのアラームと小さな目覚まし時計の2個体制で朝を迎えております
ここでピグを始めた頃よりは、宵っ張り度がちょっとゆるくなってきた・・・というか、あまり起きてられなくなってきてるような。
年
年とったから![]()

そうだよねぇ。 気付けばもう3年もの長きにわたり、細々とピグワールドの住人になってる。
まぁ。最近の私、寝たいのに寝られないという状況はあまり多くはないのですね。
で、
若かりし頃のことを思い起こすと・・・・・・まぁ悩み多き青春時代は色々思いめぐらせながら、一睡もできなかった・・・なんてことが
なかった
なかった~~~~
いつの間にかちゃんと寝てた
私はそういう人です。
眠れない夜と雨の日には忘れかけてた愛が蘇る
らしいですが・・・
よっぽどの豪雨でない限り、雨音は子守唄になってしまう・・・ それがわたしです。
本日のおまけ………
ブラコンちゃんのクエがねぇ。
おばけちゃんもあまり飛んでこないしねぇ。。。 苦戦しそうよねぇ。。。。。
このおリボンいただくのにエライ時間かかった~~
これで自分のクエに専念できまする![]()
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