こんにちは
夢門塾ゆうゆう日吉です
夏休みが終わり、2学期が始まりましたね
日吉では最初の週に体力テスト
をして、記録を残しました
ぎゅぎゅっと握力！
器具の使い方も学びます
ぴょーんと立ち幅跳び！
さすが中高生！すごい跳躍力です
キュキュっと反復横跳び！
みんなの今の力を測って、しっかり記録しました
そして今週は、ラダートレーニングをしています
はしごのような「ラダー」という道具を使って、足を素早く、正確に動かす練習です
歩幅を合わせてまっすぐ走って
帰ってきます
横向きにステップしたり
両足ジャンプをしたり
少し難しいステップで狙った場所に足を動かすトレーニングをしています
だんだん慣れて、足を速く動かす力が徐々についてきています
どんどん力を伸ばして、次の体力テストでは、めざせ！新記録