２０～４０代は 仕事中は（ナース時代は仕事後）
殆どヒールを履いていました。
運転が出来なくなってから スニーカーもどきを履き始めました。
ペったん靴の 履き心地最高！と
その後は ずっとヒールは履かずにいました。
気がつかなかったのですが
左足の第5指（小指）の反応が全くない！
第４指も反応が遅い・・・
え？と必死で動かそうとするも動かない・・・
痛みも触覚もない！
そうです。この指だけ麻痺を起こしていたのです。
それから オリジナルでリハビリを始め
現在は ゆっくりだけど動くようになりました。
ヒールって 前のめりで指がぎゅと締め付けられる感じになりますよね。
そこへ 冷え性で血液が滞る。
悪循環だったのでしょうね。
血液循環と先端までの運動は大事ですね。。。
ヒールを履いている方は 時々ヒールを脱いで
指を動かしてあげてくださいね。