せっかく３日間過食嘔吐しなかったのに・・・
親友の突然の結婚・同棲の話で爆発・・・
メールでは、凄く喜んでお祝い言ったけど・・・心の中は何故？
嫉妬の嵐・・・
この感情を否定するからだめなんだよ：：
さっきのブログを書いてから、直ぐにシャワーを浴びました。。
まだ、夕飯の物が消化されてないみたいで、不安で、膨満感。。
でも、何とか過食衝動のピークは切り抜けたみたい。
過食衝動の切り抜けた事： シャワーを浴びた、冷たい麦茶を飲んだ、郵便物の受け取りをする為に理性で抑えた、インターネット、テレビを観て笑った