冷えをなくしコリをとり巡りをよくさせ体質改善♡
美と健康のお手伝い〜温活毒出しfufu
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お肌が変わる
身体の中から整える
いつもブログをご覧いただき
ありがとうございます。
今年もあとわずかですね。
寒さも厳しくなってきましたので
冷えに悩まされてる方は
温か対策していきましょう。
冷えにお悩みで
身体を冷やさないように
温かい飲み物や食材を
気をつけているのに改善しない方は
代謝力を上げていきましょう。
年齢を重ねると代謝はどんどん落ちていくので
代謝を上げるために運動も大切ですが
老廃物を溜めない
出す力を強化させることです
身体の代謝機能が促進され、
脂肪燃焼効果も高まり
冷えにくい身体
痩せやすい身体に近づけます。
なので
よもぎ蒸しやファスティングは
とてもオススメなわけです。
ファスティング興味ある！
話を聞いてみたい方はご連絡くださいね。
身体がスッキリします♪
今日はクリスマスですね。
みなとみらい界隈も
イルミネーションもとても綺麗です。
先日一夜限りのライトアップイベント
みなとみらいのビル群が一斉にライトアップされ
たまたま観ることができてラッキーでした♪
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➕0.5度で内側から美しく！
体の内から温め
出すことを意識して
体の排泄機能を高めていきましょう
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