横浜中区石川町徒歩3分和美蒸しトリートメントサロン『fufu』
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糖化とは・・
タンパク質と糖が一緒に加熱されることにより
たんぱく質が変性する現象で
糖化反応とも言われます。
変性したたんぱく質は
最終的に強い毒性を持つ「ＡＧＥ」という
老化物質を生み出し
身体に様々な悪影響を与えることが
最近の研究で分かって来ました。
老化を遅らせるためにも
食生活をただし老ける食べ方を
しないように気を付けたいものです。
先日のビューティーワールドジャパンにて
糖化チェックをする器械がありまして・・
早速やってみました。
結果は１００人中１５位！！Ｂランク！！
これだけ聞いてもなんのことやらで
Ｂランクですでに落ち込みモードな
私でしたが担当の人に聞いてみたら
平均より上で素晴らしいです。と言われたので
すこしご機嫌にはなりましたが
甘いものもおこげも好きな私・・
食生活も気を付けながら
あとは新陳代謝を促進させどんどん
温めマッサージで外に出すことを
心がけたいなと思ったのでした。
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