こんにちは。
ブログをお読みくださり、ありがとうございます♡
いつまでも良いスキンケアを
探し続ける美容ジプシー
健康食品を追い求める健康オタクを卒業！
美容健康情報の流行に流されない
どの時代も流行廃りのない、
本質的な美容と健康をお伝えする
元・美容部員、ハニーセラピストLuna＊
のブログです。
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こんにちは。
私は２０代大学卒業間際に
あるマクロビのお料理教室に出会い、
そこで、糖質はカラダによくない、
と学びました。
そこから、社会人６年目まで
糖質制限を行うようになります。
★お米は１日１回昼だけ
★糖質の高いバナナやパイナップルなど果物を避ける
★野菜は生でも、蒸したものでももりもり食べる
★肉はＯＫ！チーズも糖質低いからＯＫ
★お腹すいたらミックスナッツ
★納豆はおやつにも、ご飯のお供にも
こんな低糖質・高脂質な食生活を
送っていた時、
背中のニキビが腰にまで出てきて
治らなくなったのです。
最初はセナキュア？みたいな
背中ニキビの外用薬を塗っていたのですが
全く治らず。
～閲覧注意！ニキビの画像あります～
たまたま、通っていた脱毛サロンで
全身脱毛を受けていた際に
施術してくれていたエステティシャンの人が
「ホルモンバランスが良くないんじゃない？」
とかけてくれた一言で
今まで、生理不順やＰＭＳに悩まず
お世話になってこなかった婦人科に
初めて行くことになります。
そこで、採血をした結果
エストロゲン過多
甲状腺機能低下
が発覚。
半年間、ピル治療と
ハチミツ療法を継続し
背中ニキビが改善しました。
今はピルは飲んでおらず、
はちみつのみ。
ニキビができにくくなったのは
もちろんなのですが、
ニキビ跡まで改善してきています。
糖質制限に限らず、
1つの食事法に偏ると、
カラダに何かしらのサインが現れます。
この点、ハチミツ療法のとして
★自然のハチミツは採取時期によって
同じハチミツでも成分が変わるので
（品質が一定でない→加工していない自然のものだから）
ある特定の栄養素がカラダに溜まり続けない
★ある特定の栄養素を摂取する
巷の健康法とは異なり
体のエネルギーを作り出す材料となる
「糖」を摂取することで
エネルギーを作り出す器官（＝甲状腺）
そのものを元気にする
長年糖質制限をしてきた人は
糖をエネルギーにする回路が弱っているため、
いきなりお米などを
食べ始めると、糖がうまく回りません。
その場合は
お米よりもエネルギーに変わりやすい
ハチミツがおススメです。
それでは、また。
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