せんとくんのブログ -7ページ目

23May
- 【穴子寿司】・魚屋さんに絶対おすすめ！！と言われて買った穴子。白焼きの誘惑を断ち切りお...
  View this post on Instagram 【穴子寿司】・魚屋さんに絶対おすすめ！！と言われて買った穴子。白焼きの誘惑を断ち切りおかず力の高い煮穴子に。3尾買ったけど思いの外身が縮んでしまったのでお寿司に。・おいし～～～！！・穴子はこんな方におすすめ。・ ⚫️元気がないとき ⚫️胃腸がお疲れのとき ⚫️いらいらするとき ⚫️貧血気味のとき ⚫️目が疲れやすい人 ⚫️血圧の高い人・これから旬を迎える穴子をどうぞよろしく❤️ ・ #薬膳スタイル#薬膳#おうちご飯#養生#食養生#予防医学食養生士#薬剤師#漢方#穴子 A post shared by Mami Saito (@captainmami56) on May 22, 2019 at 4:16pm PDT
20May
- ️ゴルフデビュー️・お友だちに誘ってもらって父子でコースデビュー・すごく面白かった...
  View this post on Instagram ⚫️ゴルフデビュー⚫️ ・お友だちに誘ってもらって父子でコースデビュー🏌️ ・すごく面白かったらしい！来月の誕生日プレゼントはじいじとお揃いのパッティングマットにしようかなーって言ってた😆 ・私は講座準備でお留守番😭いつか一緒にまわりたいな～☀️ ・ #エンジョイゴルフDAY#大宮カントリー#ゴルフ#ちゃっかり5位 A post shared by Mami Saito (@captainmami56) on May 19, 2019 at 4:54pm PDT
02May
- 令和幕開けキャンプ@山逢いの里
  平成最後の夜は親友のけんたくんと一緒にキャンプ🎄⛺️🚙職場の人に教えてもらった秩父にあるキャンプ場。山逢いの里は川遊びも芝生遊びも出来て最高！ふたりはずーっとおたまじゃくしをとっていましたよ🎵二人の後ろ姿がなんだかかわいらしくてとらせてもらった🤣魚釣りをしている地元のおじさんと仲良くなり、川で釣ったという岩魚とやまめをたくさんもらって夕飯に。内臓もきれいにとってあったので塩をすりこみ焼くだけでおいしい😋🍴💕今回はタープを連結して広々。GWだからか無料でポップコーンとわたあめをもらえるサービス付き🤣帰りはおいしいときいたわへいそばへ。これまたGWだからか大混雑！あらびきの田舎そばとくるみ汁が最高😆こどもたちはうどんで。秩父名物、味噌ぽてと。ゆばのげんこつ揚げも絶品🤣こちらは空豆とアボカドの白味噌和え。鴨ロースト。大好きなお友だちと楽しい時間を過ごし、おいしいものをたっぷり食べた平成最後のキャンプ。令和もたくさんあそぶぞー！
24Apr
- 【梅雨の薬膳講座を終えて】・昨日は定員＋1名でランチは11名分を準備。もちろん前日は家...
  View this post on Instagram 【梅雨の薬膳講座を終えて】・昨日は定員＋1名でランチは11名分を準備。もちろん前日は家のなかぐちゃぐちゃ。・もともと和気あいあいと楽しくやりたかった講座。来てくださった方が連絡先を交換しているのが嬉しかったなぁ。・ランチは体にたまった余分な水を出すのが得意な食材をふんだんに使った計9品。・お土産までたくさんもらって楽しい楽しい一日になりました。・次回は全く同じ内容で5/20にやります。残席2名。ご予約おまちしています🙂 ・ #薬膳スタイル#梅雨の薬膳#薬膳ランチ付き講座#自由が丘#ナチュラルスタイルズ自由が丘 #食養生#薬剤師#漢方#誰でも出来る#家庭薬膳#アスパラガス食べるの楽しみ#Ashiのクッキーも大好き Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2019年Apr月23日pm9時24分PDT
- 【梅雨の薬膳講座を終えて】・昨日は定員＋1名でランチは11名分を準備。もちろん前日は家...
  View this post on Instagram 【梅雨の薬膳講座を終えて】・昨日は定員＋1名でランチは11名分を準備。もちろん前日は家のなかぐちゃぐちゃ。・もともと和気あいあいと楽しくやりたかった講座。来てくださった方が連絡先を交換しているのが嬉しかったなぁ。・ランチは体にたまった余分な水を出すのが得意な食材をふんだんに使った計9品。・お土産までたくさんもらって楽しい楽しい一日になりました。・次回は全く同じ内容で5/20にやります。残席2名。ご予約おまちしています🙂 ・ #薬膳スタイル#梅雨の薬膳#薬膳ランチ付き講座#自由が丘#ナチュラルスタイルズ自由が丘 #食養生#薬剤師#漢方#誰でも出来る#家庭薬膳 Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2019年Apr月23日pm9時21分PDT
- 胃腸の調子が悪くて持ってきたお弁当を欲しない。そんな日のお昼は温かい豆花。芋園をトッピング...
  View this post on Instagram 胃腸の調子が悪くて持ってきたお弁当を欲しない。そんな日のお昼は温かい豆花。芋園をトッピングして、友だちおすすめのピーナッツものせて。・あぁ弱った胃袋にーーーーしみる～～～～・浦和にもできてほしいな鮮芋仙・ #鮮芋園#赤羽#豆花 Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2019年Apr月23日pm9時04分PDT
21Apr
- 聡一郎、謎の高熱に振り回されほぼ一週間学校も仕事もお休み。あれこれ検査しても陰性。・さ...
  View this post on Instagram 聡一郎、謎の高熱に振り回されほぼ一週間学校も仕事もお休み。あれこれ検査しても陰性。・さすがに40℃近い熱が3日間さがらないとぐったり。食欲もまるでなくおかしなことまで言い出す始末。さすがに心配しました。・最初にかかった病院は胸の音きいて喉みた程度。二件目の病院は全身くまなくチェック。足のリンパも耳下腺も大きなこぶになってるねと。・結局解熱してきたので何らかのウイルスだろうってことで原因はわからないままでしたが「触る」ということがいかに母子を安心させてくれることかとつくづく感じた数日。・新学期、毎日緊張しながらかたい表情で登校していた息子。GW明けたら少し慣れるのは幼稚園の頃から毎年のこと。・元気に楽しく通える日が待ち遠しいね～・ #新学期あるある#こんなに仕事を休んだのは初めて#おまけに講座のために来週もしょっぱなお休み#そのあとはGW#今日は久しぶりに講座の打ち合わせ#働かざる者、、、#美味しいものたべてこよ Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2019年Apr月20日pm9時42分PDT
11Apr
- ️忘れ物とにらめっこ️・今日から通常授業の息子。さっそく忘れ物発見。さて届けるべきか、...
  View this post on Instagram ⚫️忘れ物とにらめっこ⚫️ ・今日から通常授業の息子。さっそく忘れ物発見。さて届けるべきか、、、悩むところ。・ここで届けたら私は遅刻。そして息子は明日からもきっとゆるっと学校の準備をしてまたおなじことをする。・届けなければ明日からはもっと慎重に学校の準備をする。でも忘れ物を注意されて恥ずかしい思いを感じ、気の小さな息子はもしかしたら明日から学校へ行かないなんて言いかねない。・しばし教科書とにらめっこ。・届けるのをやめました。・ #子育て#何が正解かなんてわからない#それなのにこれでよかったのかと一日考えてしまう Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2019年Apr月10日pm10時20分PDT
09Apr
- やっとこさ終わった春休み弁当最後は恒例100％リクエストにお応えします！・#サンドイッ...
  View this post on Instagram やっとこさ終わった春休み弁当🌸最後は恒例100％リクエストにお応えします！・ #サンドイッチ弁当#アンバターとサーモンと玉子とフィレオフィッシュをリクエスト#イチゴとブドウとメロンもリクエスト#メロンはこっそり忘れたふり Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2019年Apr月8日pm4時17分PDT
06Apr
- ️聡一郎の春休み️・預かってもらったり預かったりの繰り返しで春休みもそろそろおしまい...
  View this post on Instagram ⚫️聡一郎の春休み⚫️ ・預かってもらったり預かったりの繰り返しで春休みもそろそろおしまい🌸 ・連日のお泊まり会は大変どころかとっても助かる。気持ちよい程にご飯をもりもりたべてくれて嬉しい～🎶 ・ #春休み#毎日家で遊ぶ相手がいるのは嬉しいよね#いっそ寮母になりたい Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2019年Apr月5日pm6時04分PDT
02Apr
- ️のり弁️・のり弁が気に入ったらしい息子は昨日から連日ほぼ同じおかずのお弁当。・の...
  View this post on Instagram ⚫️のり弁⚫️ ・のり弁が気に入ったらしい息子は昨日から連日ほぼ同じおかずのお弁当。・のりべんて見た目がのっぺりするなーと思い箸で穴あけてスティックチーズをさしてみたり。・愛と米をぎゅうぎゅうにつめこんだ。今日も一日がんばっておいで！・ #学童弁当#水玉模様替#のり弁#紫キャベツのスイチリマリネ風#はんぺんバーグ#米粉チヂミ#ウインナー#青のり玉子焼き #春休み Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2019年Apr月1日pm4時10分PDT
01Apr
- ️新年度️・2月３月と忙しくて実家の母に体壊すわよ～と言われ続け、気を付けていたのにや...
  View this post on Instagram ⚫️新年度⚫️ ・ 2月３月と忙しくて実家の母に体壊すわよ～と言われ続け、気を付けていたのにやっぱり体調不良は避けられず。長いこと身体がぼろぼろでした。・でも！今日から新年度！気持ちが違うと体も変わる！・病は気からとはよくいったもんだなと🎵 ・今回の多忙を極めた期間でいろいろ見つめ直し優先順位をつけようとしたけど、どれもこれも同じくらい大切なことばかり。・でもやっぱり当たり前だけど家族のことが最優先。それなのに家族には甘えがあるからつい我慢を強いてしまっていたなと反省。・息子は今日から、しばらく寒くてお休みしていた朝のリフティングを再開。なんでもこつこつ。・メールの返信など返ってきていない方、、、、ごめんなさい。こつこつ返していきますので！今年度もよろしく😃 ・ #新年度#息子は初めて優秀選手に選ばれていいスタート#選ばれた喜びよりも前に並んだことが恥ずかしくて嫌だったとそればかり#できない仕事はひきうけないことにしよう Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2019年Mar月31日pm9時45分PDT
29Mar
- 年度末らしく華やかなお弁当に。昨日息子と一緒にまいた飾り巻き寿司と姪っ子と作った焼売。・...
  View this post on Instagram 年度末らしく華やかなお弁当に。昨日息子と一緒にまいた飾り巻き寿司と姪っ子と作った焼売。・豚だよわかる？！・ #学童弁当 #飾り寿司 Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2019年Mar月28日pm3時56分PDT
26Mar
- ️学童弁当️・向かって右2つ+手前の幻みたいにうつりこんだ三色団子が今日の息子のお弁当...
  View this post on Instagram ⚫️学童弁当⚫️ ・向かって右2つ+手前の幻みたいにうつりこんだ三色団子が今日の息子のお弁当。・向かって左のひっそりとしたやつが私のお弁当・今日はビビンバ風弁当だよ～🎶 ・明日から春休み！・でも毎日学童！・頑張っていこー！・ #春休み#お弁当#曲げわっぱを譲り受けた母 Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2019年Mar月25日pm4時17分PDT
23Mar
- 先日、息子が繊細なところがあるって投稿をしたばかり。今日は新しいサッカーシューズをかっても...
  View this post on Instagram 先日、息子が繊細なところがあるって投稿をしたばかり。今日は新しいサッカーシューズをかってもらいルンルン🎵 ・からの一転。・タグを切る時に紐まで切った😱それもこんなに長く。もちろん結べないよ・雑なところも私そっくりで怒れない。・そしてこれかきながら思い出したよ。母が、お気にいりのカーディガンが入った宅急便の箱を包丁で(←こわい)さーっと開けたらカーディガンが真っ二つに。・つまり隔世遺伝もある。・でも一応言っておくよ。「丁寧に生きなさい！！」・ #息子のやることなすこと自分そっくりで怖い#紐は古い靴のを使おう#丁寧な暮らしに憧れる #サッカーシューズ Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2019年Mar月23日am3時00分PDT
- ️追加日程のご案内️・ありがたいことに別日のリクエストを多数いただいたので今回の講座は...
  View this post on Instagram ⚫️追加日程のご案内⚫️ ・ありがたいことに別日のリクエストを多数いただいたので今回の講座は２回開催させていただきます。全く同じ内容です。・ 4/23(火)、5/20(月) ・梅雨の薬膳ランチ&レシピ付きの講座です。薬膳を身近に感じていただけるよう、スーパーで手に入るものだけを使っているので薬膳がはじめて！という方にも楽しんでいただける内容です。・お気軽にご参加ください♪ ・また、3人以上で出張講座(調理実習スタイル)もやっておりますのでご希望の方は詳細を送らせていただきます。・ #薬膳スタイル#薬膳#おうちご飯#おうち薬膳#食養生#予防医学食養生士#和学薬膳博士#薬剤師#漢方#自由が丘#ナチュラルスタイルズ自由が丘 #梅雨の薬膳#出張講座 Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2019年Mar月22日pm6時12分PDT
22Mar
- 息子弁当。全然足りないんだけど！といわれて曲げわっぱを卒業した息子。入る量はかわらないんだ...
  View this post on Instagram 息子弁当。全然足りないんだけど！といわれて曲げわっぱを卒業した息子。入る量はかわらないんだけどプラスチックのお弁当箱にしたらちょうどよかったと。・曲げわっぱは先生数人に「かっこいいお弁当箱だね！」と言われたのが恥ずかしかったのだとか。とにかく注目されるのが嫌いな息子。・今朝も卒業式で登校班のみんなが手ぶら通学のなか、息子はひとりだけ学童があるのでリュックサックにお弁当。それが嫌で嫌で隅っこの方で車の影に隠れてる。・様子をさとったお友だちのお母さんが自分の子供のお弁当をあとから届けるついでだからと一緒に学童に届けてくれることに。・わたしもそんな子だったからよくわかるけど。・めんどくさい！！笑・ #息子弁当#春休み#曲げわっぱの方が絶対ご飯が美味しいのに#名前入りなのに残念 Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2019年Mar月21日pm10時52分PDT
20Mar
- 月に一度の薬局勉強会。帰宅が23時近くになってしまうので毎月父が仕事帰りに来てくれます。...
  View this post on Instagram 月に一度の薬局勉強会。帰宅が23時近くになってしまうので毎月父が仕事帰りに来てくれます。・そんな父のタイムスケジュール・東京駅で息子の軽食にまい泉のカツサンドを買う→浦和のスーパーで夕飯のネギ豚しゃぶの材料を買う→学童に息子をお迎えにいく→帰ってカツサンドを食べさせて習い事に送る→習い事に迎えにいく→夕飯をたべさせ宿題を見て将棋をする→一緒にお風呂に入り寝かせる→23時に帰宅する私と夫に夕飯を食べさせる・というワーママばりのスケジュール！！・感謝！・再就職先は是非我が家で！・ #まい泉とネギ豚しゃぶは留守番メニューの定番#再雇用#何より安心な身内学童#親の面倒までみてもらう Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2019年Mar月20日am1時51分PDT
17Mar
- 久しぶりの料理教室@茗荷谷・薬膳セラピストのシェフによるフレンチ薬膳。次から次へ季節の...
  View this post on Instagram 久しぶりの料理教室@茗荷谷・薬膳セラピストのシェフによるフレンチ薬膳。次から次へ季節の野菜を使って手際よく仕上がっていくプロのお料理。あっという間に完成！・新鮮な野菜がふんだんに使われ美味しいだけじゃなく目にも美しい！・そしてやっぱり実習形式は楽しいな～💞 料理は完全に独学素人の私。刺激的で得るものの多い時間でした・栃木県の鹿沼に「アンリロ」というお店を出している上村シェフ。栃木に行ったらじゃなく、お店に行くために栃木に行きたい🎵 ・そして帰りに寄った湘南野菜のお店。変わった野菜がたくさん！そして新鮮！そして安い！帰りの電車重かった～！・ #薬膳料理 #おうちご飯#薬膳スタイル#何かとご縁があるようです#栃木#何年か振りの茗荷谷#ビビッとくる街#アンリロ Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2019年Mar月16日am9時19分PDT
16Mar
- ️グリルでダッチオーブン️・家を買うときにこだわったのはキッチン。真新しいキッチンを壊...
  View this post on Instagram ⚫️グリルでダッチオーブン⚫️ ・家を買うときにこだわったのはキッチン。真新しいキッチンを壊しての全面リフォームは勇気がいるものでしたがやってよかった！・ Rinnaiの+doシリーズはグリルにぴったり入るダッチオーブン付き。・トマトの肉詰めを作りましたがしっかりトマトとお肉の旨味が閉じ込められる火加減で絶妙～💞 ・ #キッチンリフォーム#Rinnai#+do#普段使いできる#ダッチオーブン#キャンプにも持っていこう Mami Saitoさん(@captainmami56)がシェアした投稿 - 2019年Mar月15日pm6時57分PDT

【穴子寿司】・魚屋さんに絶対おすすめ！！と言われて買った穴子。白焼きの誘惑を断ち切りお...

️ゴルフデビュー️・お友だちに誘ってもらって父子でコースデビュー・すごく面白かった...

令和幕開けキャンプ@山逢いの里

【梅雨の薬膳講座を終えて】・昨日は定員＋1名でランチは11名分を準備。もちろん前日は家...

【梅雨の薬膳講座を終えて】・昨日は定員＋1名でランチは11名分を準備。もちろん前日は家...

胃腸の調子が悪くて持ってきたお弁当を欲しない。そんな日のお昼は温かい豆花。芋園をトッピング...

聡一郎、謎の高熱に振り回されほぼ一週間学校も仕事もお休み。あれこれ検査しても陰性。・さ...

️忘れ物とにらめっこ️・今日から通常授業の息子。さっそく忘れ物発見。さて届けるべきか、...

やっとこさ終わった春休み弁当最後は恒例100％リクエストにお応えします！・#サンドイッ...

️聡一郎の春休み️・預かってもらったり預かったりの繰り返しで春休みもそろそろおしまい...

️のり弁️・のり弁が気に入ったらしい息子は昨日から連日ほぼ同じおかずのお弁当。・の...

️新年度️・2月３月と忙しくて実家の母に体壊すわよ～と言われ続け、気を付けていたのにや...

年度末らしく華やかなお弁当に。昨日息子と一緒にまいた飾り巻き寿司と姪っ子と作った焼売。・...

️学童弁当️・向かって右2つ+手前の幻みたいにうつりこんだ三色団子が今日の息子のお弁当...

先日、息子が繊細なところがあるって投稿をしたばかり。今日は新しいサッカーシューズをかっても...

️追加日程のご案内️・ありがたいことに別日のリクエストを多数いただいたので今回の講座は...

息子弁当。全然足りないんだけど！といわれて曲げわっぱを卒業した息子。入る量はかわらないんだ...

月に一度の薬局勉強会。帰宅が23時近くになってしまうので毎月父が仕事帰りに来てくれます。...

久しぶりの料理教室@茗荷谷・薬膳セラピストのシェフによるフレンチ薬膳。次から次へ季節の...

️グリルでダッチオーブン️・家を買うときにこだわったのはキッチン。真新しいキッチンを壊...