今日は、
私が愛用している化粧品ナック（NACC）の社長講演に参加し、美容の勉強をしてきました
私、
美容のお勉強や、フェイシャルの練習も 時々やってるんですよぉ～～、
…ま、ボチボチですけどね(´▽｀；)ゞ
フェイシャルの勉強は
テクニックだけじゃなくて、皮膚生理学も 一通り学ばないといけないんだけど、興味があるから全然 苦じゃなくて 結構 面白いです
ところで、
私、
今年に入って 体調を悪くし、
２キロ 痩せたのですよ
で、
まぁ 理由はともあれ とりあえず痩せれたから、
、リバウンドをしないように、今、
プチダイエットしてるんです
なぜ、
“プチ”ダイエットかというと、
体調を悪くして気がついた事があるんだけど、私は体調が悪い時は、
★お菓子が食べたくない
★ビールを飲みたくない
★スマホでゲーム したくない
この３つが出来てない時の私は、
ホントに最悪な元気じゃない状態なんです
、
、ま、めったにないけどね(´▽｀；)ゞ
…で、
以上をふまえて…、
元気でいるためには
お菓子を食べる、ビールを飲む、ゲームする、
この３つは元気の必須
なので、
せめて お菓子の“ドカ食い”を抑えるために、最近 食べてる この昆布がマイブームなのです
↓↓
なとりの『ひとくち昆布』約100円、
この昆布、おいしくてパリパリしててカロリーも15キロカロリーしかない
ウォンツに売ってるんだけど、
いつも “大人買い”してます
元気で 無理なく痩せたいわ…