次の目標はブジャピダアーサナ

マリッジアーサナDができるようになった！ので、
次の目標はブジャピダアーサナです

アシュタンガヨガを始めて半年。

少しずつだけど上達している。

がんばろう。

ヨガムドラーができた！？

アシュタンガのフィニッシングポーズのひとつ、ヨガムドラー。
（蓮華座組んで腕を後ろでクロスして足の親指をとるアーサナ）
今日の練習で一瞬、両親指にタッチできた～

決してつかめてはない。タッチ（笑）
でも今まで全然タッチすらできる気配がなかったので、
タッチできたときは、おぉーーーーーー！！って感じでちょっとビックリした。

しかも今日はマッリジアーサナDの右ひねりも手が少し掴めた

着実に成長してるわ～。

うれしい。

今後も精進致します。

今日はスーパームーン

本日６月２３日は、地球と月の距離が最も近づいた時に満月もしくは新月になるスーパームーン。
いつもの満月よりも大きな満月が見れるはず・・・。晴れたら。
雨がぽつぽつ降っているので、このままだと見れるかどうかあやしい(￣_￣ i)

そもそも何故スーパームーンなるものを知ったかというと、
ここ一週間体調がすごく悪くて、いろいろ調べている時にたまたま見つけた。
（月の満ち欠けと人体はすごく関係があるというから、それっぽいこと調べてた）

やぱりスーパームーンの前は体調崩す人が多いらしい。
そして、スーパームーンの時は願い事が叶いやすいらしい

ここ、重要。
こんだけ体調悪くて苦しんだんだから、願いごと叶えてもらわなくちゃ！
転んでもタダでは起きぬ的な。

夜は晴れてお月様が見えますように