友だちも沢山いて楽しくて、仕事や環境にも恵まれているのに
イライラすることが多い
怒りっぽい・・・
そんな風に悩んでいませんか？
これ、過去の私がまさにそうでした
イライラしてはパートナーにあたって、そのあとは猛烈な罪悪感と自責の繰り返し
こんなに幸せなのに・・・
性格悪いのかなあ・・・
そして・・・
ついには人生が停滞してしまう
・・・バチが当たった・・・
そして今度は猛烈な後悔の日々・・・
実は
人生が停滞した理由は、「イライラ」や「バチがあたった」からではないのです。
自分を責め続けて、罪悪感で自分を心地悪い状態にしていた
からでした。
もし過去の私と同じように
特に理由もないのにイライラしやすい
こういう悩みを持っている方は
毎日、十分すぎるほど「頑張りすぎているから」
なのです。
自分責めや罪悪感を持つことは、本当にエネルギーを奪ってしまいます
まずは、頑張ってきた自分に
よくやっているね
いつも本当にありがとう
と声掛けをしてあげてください
ではなぜ、恵まれて幸せなはずなのに脳は「イライラ」を作り出してしまうのか？
こちらのメインブログで、詳しく分かりやすく解説しました！
是非こちらも読んでみてくださいね
少しでも、すっきりした気持ちになってもらえればうれしいです
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