9月、10月SANGAレッスンスケジュール

こんにちはSANGA megumiです。

子ども達は遊びに習い事に充実の夏休みも終わり、今日から通常運転。

おととい子どものダンスの発表会を見て、自分の体へ活を入れたいと思った今日この頃です。

８月のSANGAは休みとなってしまったので、身体を動かせてないと言う方も多いのでは？

９月は今週が参加〆切です。

是非お待ちしております。

～9月、10月レッスンスケジュール～

☆下北沢☆

 9月    1４日（土）代沢地区会館、第1会議室＜Slow flow＞

　　　　　〜参加連絡　9月  6日（金）１８：００〆切〜

10月　 １2日（土）代沢地区会館、第1会議室＜Slow flow＞

　　　　　〜参加連絡　10月　4日（金）１８：００〆切〜

時間：１０：００～１１：００

１回　１０００円

参加される場合は８日前までに参加連絡が必要となります。

７日前からキャンセル料が発生する為です。

３名集まらない場合は中止とさせて頂きますので、よろしくお願い致します。

（当日体調がすぐれない場合は無理せず休んでくださいね。）

中止になった場合は翌日連絡させて頂きます。

~SANGA YOGA~

http://ameblo.jp/mm69gg/

8,9月SANGAレッスン予定

先日、家族で腹筋大会をしました。

そうしたら、１位は長女（８歳）が２００回！次女（６歳）も１０６回できる様になっていました！！今年から、新体操やダンスの習い事が増えたのもありますが、やはり日々の積み重ねの賜物ですね。

私も最近怠け気味なので、子ども達を見習いたいと思います。

ヨガでも、筋力と柔軟性のバランスが大切です。

強くしなやかな身体を作っていきましょう。

８月のレッスンの変更がありますので、ご確認お願い致します。

～8月、９月レッスンスケジュール～

☆下北沢☆

 ８月    ２４日（土）→   ８月１０日（土）変更

代沢地区会館、第1会議室＜Slow flow＞

　　　　　〜参加連絡　８月２日（金）１８：００〆切〜

９月　 １４日（土）代沢地区会館、第1会議室＜Slow flow＞

　　　　　〜参加連絡　９月　６日（金）１８：００〆切〜

時間：１０：００～１１：００

１回　１０００円

参加される場合は８日前までに参加連絡が必要となります。

７日前からキャンセル料が発生する為です。

３名集まらない場合は中止とさせて頂きますので、よろしくお願い致します。

（当日体調がすぐれない場合は無理せず休んでくださいね。）

中止になった場合は翌日連絡させて頂きます。

~SANGA YOGA~

http://ameblo.jp/mm69gg/

８月SANGAスケジュール

☆下北沢☆

７月６日（土）代沢地区会館、第1会議室＜Slow flow＞→中止

８月    ２４日（土）代沢地区会館、第1会議室＜Slow flow＞

　　　　　〜参加連絡　８月１６日（金）１８：００〆切〜

時間：１０：００～１１：００

１回　１０００円

今月より、参加される場合は８日前までに参加連絡が必要となります。

７日前からキャンセル料が発生する為です。

３名集まらない場合は中止とさせて頂きますので、よろしくお願い致します。

（当日体調がすぐれない場合は無理せず休んでくださいね。）

中止になった場合は翌日連絡させて頂きます。