「集中するとは、雑念を捨てて
今、この瞬間を感じること。」
いや～、今、スランプで。
バレエは分かった。
「軸に入りたい」と思うだけで
内側の力を使えるようになってきた。
後は繰り返しレッスンして
インナーマッスルが強くなるのを待つ。
いずれより安定してくるだろう。
で、生活はどうしましょう…。
「リッチな生活をしたい」と思うだけで
良いのかな？
これもまた、多分、内側に既にあるはず。
と言うことは、肩の力を抜いて、
「リッチな生活をしたい」と思うだけ。
既にリッチな状態であるように
振る舞い続ける。
で良いんだよね？
未来を思うと不安になるから、
今ここだけを見つめる。
今ここ、今ここ、今、今、今。
ムムム…。
繰り返しトレーニングしております(^◇^;)
分かりました。トレーニングに疲れたら
休めば良いんですね。
焦りすぎました（笑）