分子栄養学の知識も活用している管理栄養士です🍳
病気のデパートだった過去から
栄養の力でハッピーな毎日に🕊
ブログ是非読んでってください💖
彼がサプリメント屋さんなんですけど
「もう薬増やしたくないから」
「すぐ効果でんから」
って断られるらしいんですよ😇
そっかー
薬と同じ位置付けかー🤔💊
薬って、身体の反応を
阻害したり、促進したり
身体のホメオスタシス(一定に保たれる機能)に反する事をするんです☺️
保護薬とかもあるけどね☺️
サプリメントは
大雑把に言えば食品みたいなもので
レモンとかパプリカ食べたら
ビタミンC摂れるのが
サプリメントだと、その栄養素が
ぎゅっと詰まったものがとれる。
だから、栄養素を入れてあげて
あとは身体、頼むよ。
って感じ☺️
薬とは別物だと私は思ってる☺️
あと、サプリ飲みたくないな〜って
思う方いるかもしれないけど
サプリは効率的な道具💊
慢性疲労がある方は
一気に血中濃度を上げてあげた方が
利用効率が上がるので
最初はサプリ入れた方が
元気になれるの早いと思う🥰
かけっこのハンデみたいなもんで
走れるようになったら
ハンデ要らなくなりますよね☺️
鉄分なんて目標値に達するまで
毎日300gのヒレ肉とか食べなあかんし
ビタミンCは1,000mgに達するまで
パプリカ3個食べなあかん🌷
それがカプセル1つで済むなら
「食べなきゃ…食べなきゃ…」
と思うストレスから
解放される😆💊
最終的に目指すは
サプリメントのいらない身体だけど
調整しながら入れてる今の段階でも
すっごい身体楽ちん🥰
サプリと薬は違うよ！
って私は思う🥰🍋
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