雪山の山登り〜運動不足解消

いつもblogにご訪問いただき
ありがとうございます♪

gumi　42歳
2025年、1月から専業主婦／HSP

夫、小学1年♂と小学２年♂ 4人家族

2021年の春、建売住宅購入🏠

好きな事：家庭菜園、プチDIY、料理、
美容、お金

楽天SS・追加購入したもの

【ポイント6倍★送料無料】南部鉄器 薄型 ザ 鉄玉子 正規品「ヒルナンデス！」で紹介されました （鉄分補給 簡単 黒豆の色出し 鉄タマゴ 鉄たまご 鉄分 鉄卵） ko-06978-usugata-fs

スイートピア ラカンカ 顆粒 800g×3 ≪砂糖と同じ甘さ≫ カロリーゼロ 糖類ゼロ 天然甘味料 ロカボ 糖質制限 置き換えダイエット お菓子作り 砂糖 羅漢果 ラカント ラカントs パルスイート をお使いの方にも 送料無料

雪の中、山登り⛰️

前回の記事で

若返りのためには、

週3回の運動とあったので

『ハーバード大学教授の若返り方法。10年後の自分の為に…』

早速、運動して来ました

山登り⛰️

雪が残ってて激寒かった

けど、心地よい〜

野鳥にも会えたよ🐦

家に帰って

スマートウォッチで

確認したら

たくさん歩いてた🚶

7941歩👣

ひどい時は、１日3,000歩未満

普段は5000歩いけばいいほうだから

頑張ったな私！

既に体は、筋肉痛でバッキバキ

笑

シャオミのスマートウォッチ8

売り切れでなかなか追加購入できない

※父に頼まれてる

再販してくれ〜！！

【3/4 20:00～ 3/11 01:59 25%OFF クーポン& ストラップ（TPU素材）をプレゼント】Xiaomi Smart Band 8 スマート スマートウォッチ 1.62インチ メタル質感 ベゼルデザイン 個性 ファッション デザイン 新機能 グビーンモード 心拍数 スポーツモード 女性 健康管理 便利 機能

最新版なら買えるけど

高い…

さて、明日も運動がんばろ。

最後までお読みいただき

ありがとうございました♪

『【美容】セルフダーマペン、2回目』

『楽天SS 買うものリスト忘備録♪』