主席探究員 てらぽんです
今日もよろしくお願いします
こちらを利用しておりますが、わかってきたことがあります
酒を飲んで寝ると、明らかに心拍数が高い状態になります
おそらくは寝ても身体が休んでいないのではないか？
と想定します
体内に入ったアルコールの分解に時間を要しているのだと思います
本来休息の時間が休まらない、、、
そりゃ、疲れが残りますよね(^◇^;)
晩酌程度あれば、それほどではなさそうです
ガッツリ飲むと難しいみたいですね
いわゆる飲み疲れ、というのは適切な言葉と言えるかもしれません
私の場合、ノーマルな休息時の心拍数60に対して、飲酒時は90ぐらい、、、そりゃきついわ
飲むのも楽しいですが、タイミングは色々と考える必要があるな、と思いました
今日もありがとうございました