- #40代
- #ダイエット
- #ダイエット日記
- #レコーディングダイエット
- #ダイエット中
- #ダイエット成功
- #うつ病
- #糖質制限
- #ボディメイク
- #健康診断
この記事についたコメント
Re:無題
＞愛美さん✨
心地よいでしょー😂笑
自分でも何回も聞いてしまった笑笑
ＡＳＭＲとして、睡眠時に
リピート使用してもいーよ👍笑✨
いきなり真似できたら
全力で陸上競技をオススメするわ😂笑Re:無題
＞ふぅさん✨
おはよーございます😊♪✨
笑笑
腕と足の意識を連動しすぎると
頭が気持ち悪くなるかも😂笑笑
停滞期はメンタル保つの難しいからね😅💦笑
停滞期なら、大丈夫👍✨
減るための行動をしていて
理論的には減るはずの時期になぜか停滞する
が、停滞期だから
必ず脱出できるのが、停滞期。
脱出できない場合は、、停滞期ではなく
手法の限界。。
その場合は、やり方の見直しが必要だから
１か月過ぎても停滞していたら
停滞期というより、少し見直す余地ありかも。。
って、本題と少しズレてしまったな😅笑
いずれにしても
止めない限りは必ず成功するのがダイエット❢
止めないためには、信じ切る力が重要だから
言葉をもう一段階、やれる確定のものに
変えるだけで、すぐ変わると思いますよー😊👍✨
いつもありがとうございます♪✨え、本当に足音のリズムが心地よくて真似したくなったけどちょっとあの複雑な動きが理解不能で諦めました🤣
お早う御座います
•••ラダーやってる•••凄い💦💦
コレ、無心でやらないと訳わかんなくなりませんか？？？（笑）
宣言と言うか•••
『もぅちょっと落としたいんだよね～』と言っているせいかな
停滞期にも関わらず、周りから
『後ろ姿締まってきたね』って言われる事がちょくちょくあります
それを聞く度に『うん、挫けずに続けよう』と思う•••本末転倒？な事が起きております💦💦
でも、言ってもらえるの嬉しいから、結果出したいな(◍•ᴗ•◍)✧*。