【前半】陸上トレーニング動画です
【後半】目標設定と実現の仕方について
毎回書いてるけど
何回でも書きます❢❢ しつこく❢❢
言語化、宣言して、実現したいから❢❢
⬇
実現予定❢
１００m４０代日本一❢❢
１０秒７６
（４０代日本記録）
絶望的なくらい遠い目標だけど笑
いーんです❢ そのくらいで❢❢✨
✨定期的にアップする練習記録（昨日）
スルーで大丈夫です笑
▼
足音リズム聞いて♪ 気持ちいい♪笑
ダイエットも、仕事も、なんでも
目標の実現可能性を
飛躍的に高める脳科学的な方法
⭐言語化する
⭐宣言する
⭐信じ切る
やる
これによって何が変わるか。
【１】
潜在意識が現状との
ギャップを埋めようとする
【２】
人間が無意識に行う
１日35000回の選択が変わる
【３】
アンテナが精度を高めて広がり
吸収力、成長力も高まる
【４】
決断力、行動力が増し
チャンスを引き寄せ、掴みやすくなる
⭐協力者が増える
⭐話が舞い込んでくる
コツは
旅行予約のように
確信的にゴールを設定し
ワクワクすること
最初は根拠なんて必要ないから
信じ切る力を活用してください。
◇
人間の脳は
目標達成時より
過程のほうが
幸福を感じるよう設計
されています。
だから
正しく目標設定できたら
その時点ですでに楽しいはず♪
◇
成功したら幸せになる
ではない。
幸せが先で、成功が後。
幸せ脳がパフォーマンスを発揮し
成功を引き寄せるんです。
最新の脳科学も
数千年前の賢者たちも語る真理。
M
【雑記】
宣言して、実現出来なかったら
恥ずかしいじゃん💦
て、言う人、多いけど、、
心配ないよ❢
皆、他人の夢にそこまで興味ない笑
気にするだけ無駄。
それに、失敗は不幸ではないから。
どんどんバカなこと宣言して
挑戦したもん勝ちです👍✨
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