【目次】
１ コラーゲンサプリは無意味
２ グルコサミン・コンドロイチンに効果なし
３ そもそも殆どのサプリに健康エビデンスなし
４ 目薬は使うほど目の病気リスク高まる
５ 日本は、CTスキャンによるガン発症が世界一
６ 降圧剤は高血圧を治さず、他の病気リスク
７ 抗生物質は善玉菌を殺し完全回復に半年かかる
８ 明太子・たらこは、添加物モンスター
９ 牛乳は、骨粗鬆症と発ガン性リスク
10 １時間座るごとに寿命が22分短くなる
新しい靴で♪
１
コラーゲンサプリは無意味
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コラーゲンはタンパク質とビタミンＣから
体内で合成される。
経口摂取では全く意味ない。
もちろん化粧品からも全く吸収などしない。
人間の皮膚は外部から守るためのもの。
皮膚が栄養を取り入れる構造なら
あらゆる毒を吸収し大変なことになる。
２
グルコサミン
コンドロイチンに効果なし
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経口摂取による科学的効果なしと
研究結果でている。
CMが大量に流れているが
詐欺に近い似非健康商品。
他にもイメージビジネスのサプリは
大量に出回っているから注意。
３
そもそも殆どのサプリに
健康エビデンスなし
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食品とサプリは消化吸収の流れが違う。
吸収されても表記数値よりかなり少なくなる。
４時間経過してもカプセルが溶けない大手商品も。
明確な効果を示すサプリは殆どない。
ビタミンに効果はあっても
ビタミンサプリに効果があるとは限らない。
逆に発がん性などマイナスのエビデンスは
複数報告されている。
４
目薬は使うほど
目の病気リスク高まる
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血管収縮剤、防腐剤が入っている目薬は
特に注意（殆ど入っている）。
長期間使用を続けると、視力低下
アレルギー、緑内障や失明のリスクが高まる。
５
日本は、CTスキャンによる
ガン発症が世界一
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日本のガン患者の約３%がCT被爆が原因
（世界的医学誌ランセットが指摘）。
健康のために健康診断を受けるはずが
健康診断が原因で医療被爆。笑えない話だが事実。
特に検診車でのCTスキャンは
構造上、被爆量が数倍高い。
健康診断は大事なのは確かだが
健康診断はビジネスの側面も強い。
数値が悪いからといって
薬で下げましょうは
何の解決にもならないから注意。
６
降圧剤は高血圧を治さず
他の病気リスク
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高血圧には意味がある。
加齢によって詰まってきた血管に
血液を圧力で流すため。
高血圧にすることで詰まりを飛ばす効果もある。
それを原因を治さないまま、血圧だけを下げると
血流が悪くなり不具合が生じる。
血圧は血管が綺麗になってから
結果として下がるもの。
高血圧患者は、ある時期から一気に倍以上、
3000万人に増えた。
理由は、製薬業界と医療業界が結託して
高血圧認定の基準を明確な理由なく下げたから。
健康な人を病気に仕立て上げる
高血圧マフィアと呼ばれる層が存在し
高血圧ビジネスを仕掛けている。
７
抗生物質は善玉菌を殺し
完全回復に半年かかる
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抗生物質は、病原の細菌だけでなく
腸内の細菌も殺してしまう。
完全に元に戻るまでは
数ヶ月〜半年くらいかかる。
その間、免疫力はだだ下がり。
痩せ菌も減るから太りやすくなる。
風邪程度で抗生物質など論外。
８
明太子・たらこは
添加物モンスター
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『大腸がんになる可能性が高まる』と、
WHOが公式発表した亜硝酸ナトリウムをはじめ
大量の添加物が含まれる。
また魚卵系は、アミンという物質が多く
頻繁に食べていると
胃がんの発生リスクが高まると
国立がん研究センターが公表。
食べるなら、無添加の商品をたまに程度。
９
牛乳は、骨粗鬆症と
発ガン性リスク
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骨を強くしたいなら牛乳は避けるべき。
骨粗鬆症を促進するという研究結果。
カゼインによる慢性炎症、乳糖による消化不良、
前立腺がんや乳がんとの相関が報告されている。
牛乳は子牛だけのための飲み物。
他の種の乳を、しかも大人になってまで
奪って飲むのは人間だけ。
１０
１時間座るごとに
寿命が22分短くなる
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長時間座るはタバコより悪い。
心臓病、2型糖尿病、肥満、がん、背部痛
認知症、うつ病、筋肉変性などの
発症リスクが高まるという研究結果。
また細胞の寿命や老化に関連する
「テロメア」の劣化を招く。
【雑記】
それぞれ記事にしようかと
思ってた（思ってる）けど
先にまとめて出してみた。
こういうの書くと
変なとこから叩かれたりするんだよね。
まあ、気にしない笑
▼メインアカウントもよろしく
