そういう人は多いのかもしれないけど、私はゆっくり何もしないというのが難しかった。
今も簡単じゃないけど、昔はもっとそうだった。
今は自分を肯定できるようになったので、ゆっくり何もしないことができにくいことに「ああそうなんだね。ずっと何かしなくちゃ価値がない、と思って（思わされて）きたから仕方ないね」と言ってあげられるようになっている。
だけど、そのことに関してまた気づいたことがあった。
カウンセリングとかヒーリングとか、色々受けてみて。
それは自分のため、なんだけど。。
すぐ楽になれるものでもなく。
すぐ結果が出ないこともある。
それをなんとかしよう、早く解消しよう、と無意識に思っていた。
それって、自分自身の癒しに必要な時間、ペースをまったく配慮していない。
とにかく早く、早く！！っていう感じで。。
早くできない私、皆みたいに明るく楽しくできない私はだめだ。
って、思っちゃってたんだなあ・・
すぐ明るくなれなくてもいい。
すぐに、大幅に改善できなくてもいいよ。
早く早く、ってせきたてていたね
ごめん。
これまで頑張りに頑張ってきたから、すぐに変わるのは難しいよね。
でも、これからはもっと自分に優しく、
ゆったりしたり遊んだり
そういうことも許せるようにしていこう。