今回も夕日見られず。
ビアシンライトを飲みながら
ポーランド戦待機。
今日はタイ古式マッサージをしてきました。
2人でやるヨガとも言われ
体がものすごく硬い事を実感。
ストレッチしなければ。
痛気持ち良くて幸せでした
昨日書いたように
気乗りしない会食をお断りすると
相手も自分も気まずくなります。
たかが2時間程度なのに
時間を割くのがそんなに嫌なわけ？
と。
事実その通りなんだけど。
友達だったらノーと言える。
ノーと言えなくなったら
友達じゃないのかも。
こんなに思ってるのに
睡眠を削ってまで
時間を割いてあげてるのに
気にかけてあげてるのに
この恩知らずめ
と思ってるかどうかは知りませんが
そんな感じなのかな。
いままで来てくれた人に
同じ思いをさせてたのかも。と
反省しきり。
別に2時間我慢すればいいのに
と思う自分もいます。
その後のリカバリーに約半日
費やしたとしても
長い人生の1ページにもならないはずなのに。
いらついている人の発する
静電気のような空気に
とても敏感で
カフェの店員さんや
窓口の担当者
仕事でちょっと関わるだけの人達も
ピリピリしてる空気を感じると
クラゲに刺されたような
痛みを感じてしまう時があります
その人のいらつきをもらってしまい
どうにか機嫌を取ろうとして
疲労困憊する悪循環。
自分の親が本当に短気で
すぐキレる怒鳴る不機嫌になる
三拍子揃った人だったので
機嫌を取る癖がついてしまったようです。
未だに親との外食は
どうか穏やかに過ぎますように
とひたすら願っているので
全く味は分からず楽しくもありません。
本人が一番つらいし
本人しか変えられないよね。
私の問題じゃないんだ。
と半世紀近く生きてきて
やっと思えるようになりました。
元々
たくさん友達が欲しい
と思っておらず
少ない大事な友達を
大事にしたい。
と思ってきましたが
イライラ期にいる人とは
距離を置くことにしています。
自分もつらくなるから。
大人になってから
友達を作るの事がどれだけ大変か
重々承知でも。
過度の自己犠牲、献身で
視野が狭まっているときは
本人もキャパオーバーで
一番つらい。
何を言っても無駄だし
白黒つかないように
スコアレスドローで
切り上げるのが得策であり
私が思う大人の対応です。
大人になると
無条件に褒められる事がほとんどないので
大人こそ自分を認めて
自分を褒めてあげる必要かあるのかも。
自分がご機嫌でいるために
相手が不機嫌になってしまう時
どうしたらいいの
とオロオロします。
嫌われる勇気を持つしかない。
そうする事で
Yesはyes
Noはnoだけの意味になる。
とは言いながら
甘え下手を拗らせてるだけな気もしてきた。
それならなんだかごめんよ。
お手紙でも書こう