ベトナムデザート。
チェー。
今日は金曜日。
今週何してたんだろう。
昨日brain dump という脳内断捨離
みたいな事をしてみたのですが
頭が本当にすっきりしてます。
４つぐらいの項目について
ひたすら紙に書いて
順番入れ替えたり
消したりするものらしいです。
とりあえず書き出すところのみ。
だいぶ頭すっきり。
４つの項目は色々あるようですが
やりたい事や欲しいもの
やらなければいけないもの
やりたくないこと
自分にできること
をそれぞれ50-100個
ひたすら紙に書きました。
アウトプットする事で
自覚出来る事柄も多かった
脳みそを絞っても出てこない事って
普段うっすら欲しい欲しいと思っていても
ストレスとか
一時的な衝動でしかない。
頭もすっきりしたし
三連休なので
明るい気持ちでクレーム対応に
臨みます